Labneh Appetizer

Nour HaddadKuhar

Sastojci

• Labneh
  4 tablespoons
• Yogurt or water
  2 tablespoons
• Chopped parsley
  2 tablespoons
• Small onion, chopped
  1 piece
• Suha metvica
  0
• Chopped walnuts
  1 tablespoon
• Olives
  6 pieces
• Maslinovo ulje
  4 tablespoons
• Sliced cucumber
  0

Koraci

1. 1

   Mix the labneh with parsley, onion, mint, salt, and yogurt until it becomes soft, spread it on a plate, then garnish with oil, walnuts, olives, and cucumber, and serve.

   Potreban pribor:

   Posuda za miješanje

   5 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Labnehna 100g

Energija61 kcal

Proteini3.3 g

Ukupno masti3.3 g

Ugljikohidrati4.7 g

Ukupno šećera4.7 g

Vitamin B120.46 mcg

Jod26 mcg

Suha metvicana 100g

Energija276 kcal

Proteini6 g

Ukupno masti8 g

Ugljikohidrati68 g

Dijetalna vlakna38 g

Maslinovo uljena 100g

Energija884 kcal

Ukupno masti100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake