ShiTayibGiriş Yap
Moussaka with Eggplant and Ground Meat

Moussaka with Eggplant and Ground Meat

ريم سعيد
ريم سعيدŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiMezelerAna yemeklerAtıştırmalıklarEtSebzelerجمهورية مصر العربية / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiTopraksıBaharatlı
Hazırlama Süresi
15 dakika
Pişirme Süresi
15 dakika
Toplam Süre
30 dakika
Porsiyon
6
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • PatlıcanPatlıcan
    1 kilogram
  • KıymaKıyma
    0.5 kilogram
  • Large Onion
    1 piece
  • GheeGhee
    2 tablespoons
  • Domates SuyuDomates Suyu
    1 cup
  • Sıvı yağSıvı yağ
    1 cup
  • TuzTuz
    0
  • Acı biberAcı biber
    1 piece
  • Yeşil BiberYeşil Biber
    2 pieces
  • Et ve baharatlarıEt ve baharatları
    0
  • KarabiberKarabiber
    0

Adımlar

  1. 1

    Peel the eggplant and cut it into slices, then fry it in oil and set it aside.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    5 dakika
  2. 2

    Put the ghee in a frying pan over heat, add the chopped onion, and stir until it turns golden, then add the ground meat and stir the mixture.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    5 dakika
  3. 3

    Add the spices, salt, and black pepper, then after the meat is three-quarters cooked, add a cup of tomato juice and let the sauce thicken.

    5 dakika
  4. 4

    Prepare a medium-sized rectangular tray and place a layer of eggplant followed by a layer of meat.

    Gerekli Aletler:
    TepsiTepsi
    5 dakika
  5. 5

    Cut the green and hot peppers into rings and place them on the meat, then add another layer of eggplant.

    5 dakika
  6. 6

    Place the eggplant moussaka tray in the oven for 10 minutes at 180 degrees.

    Gerekli Aletler:
    FırınFırın
    10 dakika

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
PatlıcanPatlıcan100g için
Enerji25 kcal
Protein1 g
Toplam Yağ0.2 g
Karbonhidrat5.9 g
Diyet Lifi3 g
Toplam Şeker3.2 g
KıymaKıyma100g için
Enerji250 kcal
Protein20 g
Toplam Yağ15 g
GheeGhee100g için
Enerji900 kcal
Toplam Yağ100 g
Domates SuyuDomates Suyu100g için
Enerji30 kcal
Protein1 g
Toplam Yağ0.1 g
Karbonhidrat7 g
Toplam Şeker4 g
Diyet Lifi0.5 g
Su91 g
Sıvı yağSıvı yağ100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
TuzTuz100g için
Kül100 g
Acı biberAcı biber100g için
Enerji318 kcal
Protein12 g
Toplam Yağ14 g
Karbonhidrat60 g
Diyet Lifi25 g
Toplam Şeker3 g
Yeşil BiberYeşil Biber100g için
Enerji20 kcal
Protein1 g
Toplam Yağ0.2 g
Karbonhidrat4.7 g
Toplam Şeker2 g
Diyet Lifi1.5 g
C Vitamini143.7 mg
Capsaicin250 mg
Et ve baharatlarıEt ve baharatları100g için
Enerji350 kcal
Protein12 g
Toplam Yağ5 g
Karbonhidrat60 g
Diyet Lifi20 g
Toplam Şeker5 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji250 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat64 g
Diyet Lifi25 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

Helal
#Egyptian_Recipes#Eggplant#Moussaka