ShiTayibLog in
Iraqi Eggplant Moussaka

Iraqi Eggplant Moussaka

بتول تومي
بتول توميbucătar
PrânzCinăFeluri principaleLegumeجمهورية العراق / Middle-Eastern
Gusturi:UmamiAcruGras
Timp de pregătire
30 min
Timp de gătit
60 min
Timp total
90 min
Porții
5
Cost
Mediu
Calorii
450 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • ٢ باذنجان
    2 pieces
  • ١ كيلوغرام لحم مفروم ناعم، لحمة كباب
    1 kilogram
  • ١ كيلوغرام بندورة، مهروس
    1 kilogram
  • ٢ ملعقة كبيرة رب البندورة
    2 tablespoons
  • ١ عصير ليمونة حامضة
    1 piece
  • ١ ملعقة كبيرة دبس الرمان
    1 tablespoon
  • ١ كوب ماء
    1 cup
  • ٢ بصلة كبيرة، مقطعين جوانح
    2 pieces
  • ملح وبهار
    0
  • Condimente mixteCondimente mixte
    0

Pași

  1. 1

    Peel the eggplant and slice it lengthwise into very thin slices, fry in plenty of oil, then place on paper towels to dry and absorb the oil.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    🍳
    Paper Towels
    10 min
  2. 2

    Season the meat with spices, salt, and pepper, shape into fingers, and fry in a little oil until slightly browned, then set aside.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    10 min
  3. 3

    Fry the onions in the same pan used for browning the meat, then set the onions aside.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    10 min
  4. 4

    Wrap each meat finger with a slice of eggplant.

    5 min
  5. 5

    In a Pyrex dish, place half of the onions on the bottom, then arrange the eggplant-wrapped fingers on top of the onions, followed by the remaining onions.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Pyrex Dish
    10 min
  6. 6

    Mix the crushed tomatoes with the tomato paste, lemon juice, and molasses, then pour over the onions and meat.

    10 min
  7. 7

    Place the dish in the oven for one hour and serve.

    Ustensile necesare:
    CuptorCuptor
    60 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat30 g
Proteine25 g
Carbohydrates35 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Condimente mixteCondimente mixteper 100g
Energie350 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale15 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare20 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalFără glutenFără lactate
#Easy_Recipes#Iraqi_Kitchen#Moussaka