ShiTayibАвторизоваться
Iraqi Eggplant Moussaka

Iraqi Eggplant Moussaka

بتول تومي
بتول توميШеф-повар
УжинУжинОсновные блюдаОвощиجمهورية العراق / Middle-Eastern
Вкусы:УмамиКислыйЖирный
Время подготовки
30 мин.
Время приготовления
60 мин.
Общее время
90 мин.
Порции
5
Расходы
Середина
Калории
450 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • ٢ باذنجان
    2 pieces
  • ١ كيلوغرام لحم مفروم ناعم، لحمة كباب
    1 kilogram
  • ١ كيلوغرام بندورة، مهروس
    1 kilogram
  • ٢ ملعقة كبيرة رب البندورة
    2 tablespoons
  • ١ عصير ليمونة حامضة
    1 piece
  • ١ ملعقة كبيرة دبس الرمان
    1 tablespoon
  • ١ كوب ماء
    1 cup
  • ٢ بصلة كبيرة، مقطعين جوانح
    2 pieces
  • ملح وبهار
    0
  • Смесь специйСмесь специй
    0

Шаги

  1. 1

    Peel the eggplant and slice it lengthwise into very thin slices, fry in plenty of oil, then place on paper towels to dry and absorb the oil.

    Необходимая посуда:
    СковородаСковорода
    🍳
    Paper Towels
    10 мин.
  2. 2

    Season the meat with spices, salt, and pepper, shape into fingers, and fry in a little oil until slightly browned, then set aside.

    Необходимая посуда:
    СковородаСковорода
    10 мин.
  3. 3

    Fry the onions in the same pan used for browning the meat, then set the onions aside.

    Необходимая посуда:
    СковородаСковорода
    10 мин.
  4. 4

    Wrap each meat finger with a slice of eggplant.

    5 мин.
  5. 5

    In a Pyrex dish, place half of the onions on the bottom, then arrange the eggplant-wrapped fingers on top of the onions, followed by the remaining onions.

    Необходимая посуда:
    🍳
    Pyrex Dish
    10 мин.
  6. 6

    Mix the crushed tomatoes with the tomato paste, lemon juice, and molasses, then pour over the onions and meat.

    10 мин.
  7. 7

    Place the dish in the oven for one hour and serve.

    Необходимая посуда:
    ДуховкаДуховка
    60 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat30 g
Белки25 g
Carbohydrates35 g
Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)
Смесь специйСмесь специйна 100 г
Энергетическая ценность350 kcal
Белки10 g
Всего жиров15 g
Углеводы60 g
Пищевые волокна20 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльБез глютенаБез лактозы
#Easy_Recipes#Iraqi_Kitchen#Moussaka