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Moussaka d'aubergine avec viande hachée

Moussaka d'aubergine avec viande hachée

Arıboğa Bakırcı
Arıboğa Bakırcıbucătar
PrânzCinăFeluri principaleCarneLegumeالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern

Un plat délicieux de moussaka avec des aubergines et de la viande hachée, servi chaud avec du pain.

Gusturi:UmamiSărat
Timp de pregătire
15 minute
Timp de gătit
15 minute
Timp total
30 minute
Porții
4
Cost
Mediu
Calorii
450 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Carne tocatăCarne tocată
    250 grammes
  • VânătăVânătă
    2 pièces
  • CeapăCeapă
    0.5 tasse
  • UsturoiUsturoi
    3 gousses
  • RoșieRoșie
    1 tasse
  • Fromage mozzarella
    0.5 tasse
  • Ulei vegetalUlei vegetal
    1 tasse
  • Ulei de măslineUlei de măsline
    4 cuillères à soupe
  • Paprika de poivre rouge
    0
  • Épices au goût
    0
  • SareSare
    0

Pași

  1. 1

    Faire frire les tranches d'aubergine dans l'huile végétale et égoutter.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    15 minute
  2. 2

    Dans une poêle, mettre l'huile d'olive puis l'ail et l'oignon et faire revenir, ajouter la viande hachée et remuer jusqu'à ce qu'elle change de couleur, ajouter la tomate puis les épices, le sel et le paprika, puis bien mélanger.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    15 minute
  3. 3

    Mettre une couche de tranches d'aubergine frites dans une plaque de cuisson, répartir une couche du mélange de viande puis mettre une autre couche de tranches d'aubergine, enfin mettre un peu du mélange de viande puis le fromage.

    Ustensile necesare:
    Tavă de coptTavă de copt
    15 minute
  4. 4

    Mettre la plaque de moussaka d'aubergine au four jusqu'à ce que la couche de fromage soit dorée, puis servir.

    Ustensile necesare:
    CuptorCuptor
    15 minute

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat30 g
Proteine25 g
Carbohydrates20 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Carne tocatăCarne tocatăper 100g
Energie250 kcal
Proteine20 g
Grăsimi totale15 g
VânătăVânătăper 100g
Energie25 kcal
Proteine1 g
Grăsimi totale0.2 g
Carbohidrați5.9 g
Fibre alimentare3 g
Zaharuri totale3.2 g
CeapăCeapăper 100g
Energie40 kcal
Proteine1.1 g
Grăsimi totale0.1 g
Carbohidrați9.34 g
Fibre alimentare1.7 g
Zaharuri totale4.24 g
UsturoiUsturoiper 100g
Energie100 kcal
Proteine2 g
Grăsimi totale1 g
Carbohidrați20 g
Fibre alimentare5 g
Zaharuri totale3 g
RoșieRoșieper 100g
Energie18 kcal
Proteine0.88 g
Grăsimi totale0.2 g
Carbohidrați3.89 g
Zaharuri totale2.63 g
Fibre alimentare1.2 g
Apă95 g
Ulei vegetalUlei vegetalper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
Ulei de măslineUlei de măslineper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

Halal
#Moussaka#Plats_Principaux#Aubergine