ShiTayibPrijava
Moussaka with Ground Beef

Moussaka with Ground Beef

حسين الأشراف
حسين الأشرافKuhar
RučakVečeraGlavna jelaMesoمملكة البحرين / Middle-Eastern
Okusi:UmamiMasnoKiseloLjuto
Vrijeme pripreme
35 min
Vrijeme kuhanja
25 min
Ukupno vrijeme
60 min
Posluge
4
trošak
srednje
Kalorije
450 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • Mljeveno goveđe mesoMljeveno goveđe meso
    0.5 kilogram
  • PatlidžanPatlidžan
    6 medium-sized
  • Zelena paprikaZelena paprika
    4
  • LukLuk
    1
  • ČešnjakČešnjak
    4 cloves
  • Small Onion
    1
  • Sok od rajčiceSok od rajčice
    2 cups
  • GheeGhee
    1 tablespoon
  • Piletina temeljacPiletina temeljac
    2 cubes
  • OcatOcat
    0
  • SolSol
    0
  • Crni paparCrni papar
    0
  • Nutmeg Grate
    0

Koraci

  1. 1

    Soak the sliced eggplant in water and salt and let it sit.

    5 min
  2. 2

    Put ghee in a frying pan over heat and add the onion until it turns yellow, then add the ground beef and season the mixture with salt, pepper, nutmeg, and a pinch of sugar, stir and let the mixture cook until the meat is done.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    10 min
  3. 3

    Drain the eggplant from the water and let it dry.

    5 min
  4. 4

    Heat the oil and add the eggplant and bell peppers to fry them.

    5 min
  5. 5

    Grease the bottom of the tray with a little oil and layer it with eggplant, then add a layer of the cooked ground beef, followed by another layer of eggplant and green bell peppers.

    Potreban pribor:
    PladanjPladanj
    10 min
  6. 6

    To prepare the sauce, heat a little oil and add the onion and garlic to sauté until yellow.

    5 min
  7. 7

    Add vinegar, tomato juice, and chicken stock to the onion mixture and stir the ingredients well.

    5 min
  8. 8

    Season the mixture with salt and pepper and let the sauce boil.

    5 min
  9. 9

    Pour the sauce over the eggplant tray and place it in the oven for about 10 to 15 minutes.

    Potreban pribor:
    PećnicaPećnica
    15 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat25 g
Proteini30 g
Carbohydrates35 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Mljeveno goveđe mesoMljeveno goveđe mesona 100g
Energija250 kcal
Proteini26 g
Ukupno masti20 g
CoenzymeQ103.1 mg
Cink4.8 mg
PatlidžanPatlidžanna 100g
Energija25 kcal
Proteini1 g
Ukupno masti0.2 g
Ugljikohidrati5.9 g
Dijetalna vlakna3 g
Ukupno šećera3.2 g
Zelena paprikaZelena paprikana 100g
Energija20 kcal
Proteini1 g
Ukupno masti0.2 g
Ugljikohidrati4.7 g
Ukupno šećera2 g
Dijetalna vlakna1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
LukLukna 100g
Energija40 kcal
Proteini1.1 g
Ukupno masti0.1 g
Ugljikohidrati9.34 g
Dijetalna vlakna1.7 g
Ukupno šećera4.24 g
ČešnjakČešnjakna 100g
Energija100 kcal
Proteini2 g
Ukupno masti1 g
Ugljikohidrati20 g
Dijetalna vlakna5 g
Ukupno šećera3 g
Sok od rajčiceSok od rajčicena 100g
Energija30 kcal
Proteini1 g
Ukupno masti0.1 g
Ugljikohidrati7 g
Ukupno šećera4 g
Dijetalna vlakna0.5 g
Voda91 g
GheeGheena 100g
Energija900 kcal
Ukupno masti100 g
Piletina temeljacPiletina temeljacna 100g
Energija150 kcal
Proteini20 g
Ukupno masti7 g
OcatOcatna 100g
Energija21 kcal
Ugljikohidrati0.93 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g
Crni paparCrni paparna 100g
Energija250 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti4 g
Ugljikohidrati64 g
Dijetalna vlakna25 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

Halal
#Main_Dishes#Arab_Recipes#Moussaka