Shi TayibConecte-se
Moussaka with Ground Beef

Moussaka with Ground Beef

حسين الأشراف
حسين الأشرافCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaisCarneمملكة البحرين / Middle-Eastern
Sabores:UmamiGordurosoAzedoPicante
Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
4
Custo
Médio
Calorias
450 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • Carne moída de vacaCarne moída de vaca
    0.5 kilogram
  • BerinjelaBerinjela
    6 medium-sized
  • Pimentão verdePimentão verde
    4
  • CebolaCebola
    1
  • AlhoAlho
    4 cloves
  • Small Onion
    1
  • Suco de tomateSuco de tomate
    2 cups
  • GheeGhee
    1 tablespoon
  • Caldo de galinhaCaldo de galinha
    2 cubes
  • VinagreVinagre
    0
  • SalSal
    0
  • Pimenta pretaPimenta preta
    0
  • Nutmeg Grate
    0

Passos

  1. 1

    Soak the sliced eggplant in water and salt and let it sit.

    recipe.minutes
  2. 2

    Put ghee in a frying pan over heat and add the onion until it turns yellow, then add the ground beef and season the mixture with salt, pepper, nutmeg, and a pinch of sugar, stir and let the mixture cook until the meat is done.

    Utensílios necessários:
    FrigideiraFrigideira
    recipe.minutes
  3. 3

    Drain the eggplant from the water and let it dry.

    recipe.minutes
  4. 4

    Heat the oil and add the eggplant and bell peppers to fry them.

    recipe.minutes
  5. 5

    Grease the bottom of the tray with a little oil and layer it with eggplant, then add a layer of the cooked ground beef, followed by another layer of eggplant and green bell peppers.

    Utensílios necessários:
    BandejaBandeja
    recipe.minutes
  6. 6

    To prepare the sauce, heat a little oil and add the onion and garlic to sauté until yellow.

    recipe.minutes
  7. 7

    Add vinegar, tomato juice, and chicken stock to the onion mixture and stir the ingredients well.

    recipe.minutes
  8. 8

    Season the mixture with salt and pepper and let the sauce boil.

    recipe.minutes
  9. 9

    Pour the sauce over the eggplant tray and place it in the oven for about 10 to 15 minutes.

    Utensílios necessários:
    FornoForno
    recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat25 g
Proteínas30 g
Carbohydrates35 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
Carne moída de vacaCarne moída de vacapor 100g
Energia250 kcal
Proteínas26 g
Gordura Total20 g
CoenzymeQ103.1 mg
Zinco4.8 mg
BerinjelaBerinjelapor 100g
Energia25 kcal
Proteínas1 g
Gordura Total0.2 g
Carboidratos5.9 g
Fibra Alimentar3 g
Açúcares Totais3.2 g
Pimentão verdePimentão verdepor 100g
Energia20 kcal
Proteínas1 g
Gordura Total0.2 g
Carboidratos4.7 g
Açúcares Totais2 g
Fibra Alimentar1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
CebolaCebolapor 100g
Energia40 kcal
Proteínas1.1 g
Gordura Total0.1 g
Carboidratos9.34 g
Fibra Alimentar1.7 g
Açúcares Totais4.24 g
AlhoAlhopor 100g
Energia100 kcal
Proteínas2 g
Gordura Total1 g
Carboidratos20 g
Fibra Alimentar5 g
Açúcares Totais3 g
Suco de tomateSuco de tomatepor 100g
Energia30 kcal
Proteínas1 g
Gordura Total0.1 g
Carboidratos7 g
Açúcares Totais4 g
Fibra Alimentar0.5 g
Água91 g
GheeGheepor 100g
Energia900 kcal
Gordura Total100 g
Caldo de galinhaCaldo de galinhapor 100g
Energia150 kcal
Proteínas20 g
Gordura Total7 g
VinagreVinagrepor 100g
Energia21 kcal
Carboidratos0.93 g
SalSalpor 100g
Cinza100 g
Pimenta pretaPimenta pretapor 100g
Energia250 kcal
Proteínas10 g
Gordura Total4 g
Carboidratos64 g
Fibra Alimentar25 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

Halal
#Main_Dishes#Arab_Recipes#Moussaka