ShiTajibIdentifikohu
Moussaka with Ground Beef

Moussaka with Ground Beef

حسين الأشراف
حسين الأشرافShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesoreMishمملكة البحرين / Middle-Eastern
Shijet:UmamiYndyrshmeThartëPikante
Koha e Përgatitjes
35 min
Koha e Gatimit
25 min
Koha totale
60 min
Shërbimet
4
Kostoja
E mesme
Kaloritë
450 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • Mish i grirë viçiMish i grirë viçi
    0.5 kilogram
  • PatëllxhanPatëllxhan
    6 medium-sized
  • Spec i gjelbërSpec i gjelbër
    4
  • QepëQepë
    1
  • HudhërHudhër
    4 cloves
  • Small Onion
    1
  • Lëng domateLëng domate
    2 cups
  • GheeGhee
    1 tablespoon
  • Stoku i pulësStoku i pulës
    2 cubes
  • UthullUthull
    0
  • KripëKripë
    0
  • Piper i ziPiper i zi
    0
  • Nutmeg Grate
    0

Hapat

  1. 1

    Soak the sliced eggplant in water and salt and let it sit.

    5 min
  2. 2

    Put ghee in a frying pan over heat and add the onion until it turns yellow, then add the ground beef and season the mixture with salt, pepper, nutmeg, and a pinch of sugar, stir and let the mixture cook until the meat is done.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    10 min
  3. 3

    Drain the eggplant from the water and let it dry.

    5 min
  4. 4

    Heat the oil and add the eggplant and bell peppers to fry them.

    5 min
  5. 5

    Grease the bottom of the tray with a little oil and layer it with eggplant, then add a layer of the cooked ground beef, followed by another layer of eggplant and green bell peppers.

    Pajisjet e duhura:
    PjatëPjatë
    10 min
  6. 6

    To prepare the sauce, heat a little oil and add the onion and garlic to sauté until yellow.

    5 min
  7. 7

    Add vinegar, tomato juice, and chicken stock to the onion mixture and stir the ingredients well.

    5 min
  8. 8

    Season the mixture with salt and pepper and let the sauce boil.

    5 min
  9. 9

    Pour the sauce over the eggplant tray and place it in the oven for about 10 to 15 minutes.

    Pajisjet e duhura:
    FurrëFurrë
    15 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat25 g
Proteina30 g
Carbohydrates35 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
Mish i grirë viçiMish i grirë viçipër 100g
Energjia250 kcal
Proteina26 g
Yndyra totale20 g
CoenzymeQ103.1 mg
Zink4.8 mg
PatëllxhanPatëllxhanpër 100g
Energjia25 kcal
Proteina1 g
Yndyra totale0.2 g
Karbohidrate5.9 g
Fibrat dietetike3 g
Sheqernat totale3.2 g
Spec i gjelbërSpec i gjelbërpër 100g
Energjia20 kcal
Proteina1 g
Yndyra totale0.2 g
Karbohidrate4.7 g
Sheqernat totale2 g
Fibrat dietetike1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
QepëQepëpër 100g
Energjia40 kcal
Proteina1.1 g
Yndyra totale0.1 g
Karbohidrate9.34 g
Fibrat dietetike1.7 g
Sheqernat totale4.24 g
HudhërHudhërpër 100g
Energjia100 kcal
Proteina2 g
Yndyra totale1 g
Karbohidrate20 g
Fibrat dietetike5 g
Sheqernat totale3 g
Lëng domateLëng domatepër 100g
Energjia30 kcal
Proteina1 g
Yndyra totale0.1 g
Karbohidrate7 g
Sheqernat totale4 g
Fibrat dietetike0.5 g
Uji91 g
GheeGheepër 100g
Energjia900 kcal
Yndyra totale100 g
Stoku i pulësStoku i pulëspër 100g
Energjia150 kcal
Proteina20 g
Yndyra totale7 g
UthullUthullpër 100g
Energjia21 kcal
Karbohidrate0.93 g
KripëKripëpër 100g
Hiri100 g
Piper i ziPiper i zipër 100g
Energjia250 kcal
Proteina10 g
Yndyra totale4 g
Karbohidrate64 g
Fibrat dietetike25 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

Halal
#Main_Dishes#Arab_Recipes#Moussaka