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Moussaka au béchamel

Moussaka au béchamel

اروي بودوارة
اروي بودوارةCocinero
AlmuerzoCenaAperitivosPlatos principalesAperitivoswolrd / Mediterranean
Sabores:UmamiSalado
Tiempo de preparación
0 minutos
Tiempo de cocción
45 minutos
Tiempo total
45 minutos
Porciones
6
Costo
Medio
calorías
450 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • Viande hachée, assaisonnée avec des oignons et des épices
    250 grammes
  • Aubergine ronde
    1 kilogramme
  • Piment vert fort
    250 grammes
  • Pommes de terre de taille moyenne
    2 pièces
  • Tomates, ou 4 cuillères à soupe de concentré de tomates
    0.5 kilogramme
  • Œufs
    3 pièces
  • Oignon de taille moyenne, coupé en tranches
    1 pièce
  • Ail, haché
    2 gousse
  • AceiteAceite
    2 tasses
  • Sel et poivre noir
    0
  • Pimiento picantePimiento picante
    0
  • Paquet de béchamel, Knorr
    1 paquet
  • Leche líquidaLeche líquida
    1 litre
  • MantequillaMantequilla
    1 cuillère à soupe
  • Sel et poivre noir
    0
  • TomilloTomillo
    0

Pasos

  1. 1

    Préparez le béchamel à l'avance comme suit : faites bouillir le lait, ajoutez le beurre, une demi-cuillère de thym séché, du sel et du poivre noir moulu, couvrez jusqu'à ce qu'il prenne le goût du thym, puis ajoutez le paquet de béchamel et remuez à feu doux jusqu'à ce qu'il soit cuit et laissez refroidir en remuant de temps en temps.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    SarténSartén
    10 minutos
  2. 2

    Laissez refroidir de côté et pendant ce temps, coupez l'aubergine en tranches épaisses et mettez-les dans de l'eau avec du sel et un peu de vinaigre.

    5 minutos
  3. 3

    Ensuite, coupez le piment et les pommes de terre en forme, puis faites frire l'aubergine, les pommes de terre et le piment chacun séparément, puis faites frire les tranches d'oignon, retirez-les de l'huile et mettez-les de côté sur des serviettes pour absorber l'excès d'huile.

    Herramientas necesarias:
    SarténSartén
    10 minutos
  4. 4

    Préparez la pâte de tomate comme une sauce de consistance moyenne, c'est-à-dire ni trop légère ni trop épaisse.

    5 minutos
  5. 5

    Prenez le béchamel froid et ajoutez-y 2 œufs et mélangez bien jusqu'à ce qu'ils soient complètement incorporés au béchamel.

    5 minutos
  6. 6

    Préparez un plat, puis disposez les tranches d'aubergine, puis le piment, puis l'oignon, les pommes de terre, puis la viande hachée, vous pouvez vous passer de la viande hachée, puis versez un peu de sauce dessus et veillez à bien répartir la sauce.

    Herramientas necesarias:
    Bandeja para hornearBandeja para hornear
    10 minutos
  7. 7

    Puis mettez une partie du béchamel, répétez l'opération jusqu'à épuisement des ingrédients, puis mettez le béchamel sur le dessus, puis battez l'œuf restant et étalez-le sur le dessus, et mettez-le dans un four à température moyenne jusqu'à ce que le béchamel soit cuit et devienne doré. Bon appétit, priez pour moi.

    10 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat30 g
Proteínas20 g
Carbohydrates35 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
AceiteAceitepor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g
Pimiento picantePimiento picantepor 100g
Energía20 kcal
Proteínas1 g
Grasa total0.2 g
Carbohidratos4.7 g
Azúcares totales2 g
Fibra dietética1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
Leche líquidaLeche líquidapor 100g
Energía61 kcal
Proteínas3.3 g
Grasa total3.25 g
Carbohidratos4.8 g
Azúcares añadidos4.8 g
Vitamina D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
MantequillaMantequillapor 100g
Energía717 kcal
Proteínas0.85 g
Grasa total81 g
Carbohidratos0.1 g
Azúcares totales0.1 g
TomilloTomillopor 100g
Energía276 kcal
Proteínas9.1 g
Grasa total7.4 g
Carbohidratos60.7 g
Fibra dietética40 g
Azúcares totales1 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

Halal
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