ShiTayibIdħol
Moussaka au béchamel

Moussaka au béchamel

اروي بودوارة
اروي بودوارةChef
PranzuĊenaAppetizersPlatti prinċipaliSnackswolrd / Mediterranean
Togħmiet:UmamiSalat
Ħin tal-Prepjazzjoni
0 min
Ħin Sajjar
45 min
Ħin Totali
45 min
Porzjonijiet
6
Spiża
Medju
Kaloriji
450 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • Viande hachée, assaisonnée avec des oignons et des épices
    250 grammes
  • Aubergine ronde
    1 kilogramme
  • Piment vert fort
    250 grammes
  • Pommes de terre de taille moyenne
    2 pièces
  • Tomates, ou 4 cuillères à soupe de concentré de tomates
    0.5 kilogramme
  • Œufs
    3 pièces
  • Oignon de taille moyenne, coupé en tranches
    1 pièce
  • Ail, haché
    2 gousse
  • ŻejtŻejt
    2 tasses
  • Sel et poivre noir
    0
  • PeprinaPeprina
    0
  • Paquet de béchamel, Knorr
    1 paquet
  • Ħalib likwiduĦalib likwidu
    1 litre
  • ButirButir
    1 cuillère à soupe
  • Sel et poivre noir
    0
  • TimonTimon
    0

Passi

  1. 1

    Préparez le béchamel à l'avance comme suit : faites bouillir le lait, ajoutez le beurre, une demi-cuillère de thym séché, du sel et du poivre noir moulu, couvrez jusqu'à ce qu'il prenne le goût du thym, puis ajoutez le paquet de béchamel et remuez à feu doux jusqu'à ce qu'il soit cuit et laissez refroidir en remuant de temps en temps.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    PanPan
    10 min
  2. 2

    Laissez refroidir de côté et pendant ce temps, coupez l'aubergine en tranches épaisses et mettez-les dans de l'eau avec du sel et un peu de vinaigre.

    5 min
  3. 3

    Ensuite, coupez le piment et les pommes de terre en forme, puis faites frire l'aubergine, les pommes de terre et le piment chacun séparément, puis faites frire les tranches d'oignon, retirez-les de l'huile et mettez-les de côté sur des serviettes pour absorber l'excès d'huile.

    Għodda meħtieġa:
    PanPan
    10 min
  4. 4

    Préparez la pâte de tomate comme une sauce de consistance moyenne, c'est-à-dire ni trop légère ni trop épaisse.

    5 min
  5. 5

    Prenez le béchamel froid et ajoutez-y 2 œufs et mélangez bien jusqu'à ce qu'ils soient complètement incorporés au béchamel.

    5 min
  6. 6

    Préparez un plat, puis disposez les tranches d'aubergine, puis le piment, puis l'oignon, les pommes de terre, puis la viande hachée, vous pouvez vous passer de la viande hachée, puis versez un peu de sauce dessus et veillez à bien répartir la sauce.

    Għodda meħtieġa:
    Tegħlija tal-fornTegħlija tal-forn
    10 min
  7. 7

    Puis mettez une partie du béchamel, répétez l'opération jusqu'à épuisement des ingrédients, puis mettez le béchamel sur le dessus, puis battez l'œuf restant et étalez-le sur le dessus, et mettez-le dans un four à température moyenne jusqu'à ce que le béchamel soit cuit et devienne doré. Bon appétit, priez pour moi.

    10 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat30 g
Proteini20 g
Carbohydrates35 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
ŻejtŻejtgħal kull 100g
Enerġija884 kcal
Xaħam Totali100 g
PeprinaPeprinagħal kull 100g
Enerġija20 kcal
Proteini1 g
Xaħam Totali0.2 g
Karboidrati4.7 g
Zokkor Totali2 g
Fibri Dietetiċi1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
Ħalib likwiduĦalib likwidugħal kull 100g
Enerġija61 kcal
Proteini3.3 g
Xaħam Totali3.25 g
Karboidrati4.8 g
Zokkor Miżjud4.8 g
Vitamina D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
ButirButirgħal kull 100g
Enerġija717 kcal
Proteini0.85 g
Xaħam Totali81 g
Karboidrati0.1 g
Zokkor Totali0.1 g
TimonTimongħal kull 100g
Enerġija276 kcal
Proteini9.1 g
Xaħam Totali7.4 g
Karboidrati60.7 g
Fibri Dietetiċi40 g
Zokkor Totali1 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

Ħalāl
#Béchamel#Moussaka#Recettes_Arabes