ShiTajibIdentifikohu
مسقعة بالبشاميل

مسقعة بالبشاميل

Ibrahim Al-Husseini
Ibrahim Al-HusseiniShefi i kuzhinës
DrekDarkaMezePjatat kryesoreSnacksPër atletëtwolrd / Mediterranean
Shijet:UmamiYndyrshmeKripur
Koha e Përgatitjes
0 min
Koha e Gatimit
45 min
Koha totale
45 min
Shërbimet
6
Kostoja
E mesme
Kaloritë
450 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • لحم مفروم، معصج أي متبّل بالبصل ةالبهار
    250 غرام
  • باذنجان رومي
    1 كيلوغرام
  • Çili i gjelbërÇili i gjelbër
    250 غرام
  • بطاطا حجم وسط
    2 حبات
  • طماطم، أو 4 ملاعق كبيرة معجون طماطم
    0.5 كيلوغرام
  • VezëVezë
    3 حبات
  • بصل حجم وسط، مقطع شرائح
    1 حبة
  • ثوم، مفروم
    2 فص
  • VajVaj
    2 كوب
  • ملح وفلفل أسود
    0
  • KiliKili
    0
  • باكيت بشاميل، لاكنور
    1 باكيت
  • Quellë e lëngshmeQuellë e lëngshme
    1 ليتر
  • GjalpëGjalpë
    1 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل أسود
    0
  • TrumzëTrumzë
    0

Hapat

  1. 1

    يجهز البشاميل مسبقا كالآتى: يغلى الحليب ويضاف له الذبده ونصف ملعقة الزعتر الجاف و ملح وفلفل اسود مطحون ويغطى حتى ياخذ طعم الزعتر ثم يضاف اليه باكيت البشاميل ويقلب على نار هادئه حتى ينضج ويترك ليبرد مع مراعاة التلقيب من وقت لآخر.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    TiganTigan
    10 min
  2. 2

    يترك جانبا حتى يبرد وفى اثناء ذلك نقطع البذنجان شرائح سميكه نوعا ونضعها فى ماء وملح وقليل من الخل.

    5 min
  3. 3

    ثم نقطع الفلفل والبطاطس بنقش الشكل ثم يقلى البذنجان والبطاطس والفلفل كل على حدا ثم يقلى شرائح البصل زترفع من الزيت وتوضع جانباً على مناشف لإمتصاص الزيت الفائض.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    10 min
  4. 4

    يجهز معجون الطماطم كصلصه متوسطة السمك أي غير خفيفة وغير كثيفة.

    5 min
  5. 5

    نحضر البشاميل البارد ونضيف له 2 البيض ونقلب جيدا حتى يختلط تماما بالبشاميل.

    5 min
  6. 6

    نجهز صينيه ثم نرص بها شرائح البذنجان ثم الفلفل ثم البصل البطاطس ثم اللحم المعصج ،يمكن الاستغناء عن اللحم المعصج، ثم نصب بعض من الصلصة عليهم ونراعي التوزيع للصلصه جيداً.

    Pajisjet e duhura:
    Tavë pjekjejeTavë pjekjeje
    10 min
  7. 7

    ثم نضع جزء من البشاميل ثم نكرر العمليه حتى تنتهى الكميه ثم نضع البشاميل على الوجه ثم تخفق البيضه المتبقيه وندهنها على الوجه وتوضع فى فرن متوسط الحراره حتى ينضج البشاميل ويصبح لونه ذهبي. وبالهنا والعافيه ادعوا لي.

    10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat30 g
Proteina20 g
Carbohydrates35 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
Çili i gjelbërÇili i gjelbërpër 100g
Energjia20 kcal
Proteina1 g
Yndyra totale0.2 g
Karbohidrate4.7 g
Sheqernat totale2 g
Fibrat dietetike1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
VezëVezëpër 100g
Energjia155 kcal
Proteina12.6 g
Yndyra totale10.6 g
Karbohidrate1.1 g
Sheqernat totale1.1 g
Vitamina D2.1 mcg
Selen30.8 mcg
Vitamina B121 mcg
VajVajpër 100g
Energjia884 kcal
Yndyra totale100 g
KiliKilipër 100g
Energjia318 kcal
Proteina12 g
Yndyra totale13 g
Karbohidrate55 g
Fibrat dietetike9 g
Quellë e lëngshmeQuellë e lëngshmepër 100g
Energjia61 kcal
Proteina3.3 g
Yndyra totale3.25 g
Karbohidrate4.8 g
Sheqernat e shtuara4.8 g
Vitamina D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
GjalpëGjalpëpër 100g
Energjia717 kcal
Proteina0.85 g
Yndyra totale81 g
Karbohidrate0.1 g
Sheqernat totale0.1 g
TrumzëTrumzëpër 100g
Energjia276 kcal
Proteina9 g
Yndyra totale7 g
Karbohidrate60 g
Fibrat dietetike40 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

Halal
#وصفات_عربية#مسقعة#بشاميل