ShiTayibАвторизоваться
مسقعة باللحمة المفرومة

مسقعة باللحمة المفرومة

Raneem Al-Kuwari
Raneem Al-KuwariШеф-повар
УжинУжинОсновные блюдаМясоwolrd / Middle-Eastern
Вкусы:УмамиЖирныйСоленый
Время подготовки
30 мин.
Время приготовления
30 мин.
Общее время
60 мин.
Порции
6
Расходы
Середина
Калории
350 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • ФаршФарш
    0.5 كيلوغرام
  • باذنجان متوسط الحجم
    1 كيلوغرام
  • КартофельКартофель
    2 حبة
  • فليفلة حلوة، رومي
    2 حبة
  • طماطم، معصور
    0.5 كيلوغرام
  • بصل، مفروم
    2 حبة
  • ثوم، مفروم
    10 فص
  • فلفل حار، حسب الرغبة
    1 حبة
  • УксусУксус
    4 ملعقة كبيرة
  • МаслоМасло
    3 ملعقة كبيرة
  • Черный перецЧерный перец
    0
  • СольСоль
    0

Шаги

  1. 1

    في قدر تحمر اللحمة مع البصل المفرومة حتى تنضج و تترك جانباً.

    Необходимая посуда:
    КастрюляКастрюля
    30 мин.
  2. 2

    يحمر الثوم مع الزيت حتى يصبح لونه ذهبي ثم يضاف اليه عصير الطماطم ويترك حتى تنضج الصلصة، ثم يضاف الخل ويُتبل بالملح و الفلفل الأسود وتترك صلصة الطماطم على النار حتى تصبح متماسكة، ثم ترفع وتترك جانباً.

    Необходимая посуда:
    СковородаСковорода
    30 мин.
  3. 3

    يقطع كل من الفليفلة والبطاطا الى مكعبات ويقطع الباذنجان الى حلقات، ثم يُقلى كل من الخضار على حدا. في صينية بايركس، يوضع طبقة من الباذنجان ثم الفليفلة ثم البطاطا المقلية، وتسكب نصف كمية صلصة الطماطم ثم توضع فوقها اللحمة.

    Необходимая посуда:
    🍳
    صينية بايركس
    30 мин.
  4. 4

    تكرر عملية وضع طبقات الخضار المقلية، ثم تُشكب الكمية المتبقية من الصلصة، توضع الصينية في الفرن على درجة حرارة 180 درجو مئوية لمدة 30 دقيقة، ثم تخرج من الفرن وتقدم.

    30 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat20 g
Белки25 g
Carbohydrates30 g
Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)
ФаршФаршна 100 г
Энергетическая ценность250 kcal
Белки26 g
Всего жиров20 g
КартофельКартофельна 100 г
Энергетическая ценность77 kcal
Белки2.02 g
Всего жиров0.1 g
Углеводы17.58 g
Пищевые волокна2.2 g
Всего сахаров0.82 g
Вода79.25 g
УксусУксусна 100 г
Энергетическая ценность21 kcal
Углеводы0.93 g
МаслоМаслона 100 г
Энергетическая ценность884 kcal
Всего жиров100 g
Черный перецЧерный перецна 100 г
Энергетическая ценность251 kcal
Белки10.95 g
Всего жиров3.3 g
Углеводы64.81 g
Пищевые волокна26.2 g
Всего сахаров0.64 g
СольСольна 100 г
Зола100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльБез лактозы
#وصفات_عربية#أطباق_رئيسية#مسقعة