موس الشوكولاتة

مرزوق الطويلCuisinier

Ingrédients

• شوكولاتة سائلة
  1 كوب
• Crème
  2 كوب
• زبدة، مذوبة
  70 غرام
• Œuf
  2 حبة
• عسل، أو سكر حسب الرغبة
  2 ملعقة كبيرة

Mesures

1. 1

   تخفق القشدة جيداً وتوضع جانباً، ثم يخفق البيض ويضاف اليه العسل.

   Matériel requis:

   Bol de mélange

   🍳

   خفاق

   5 minutes
2. 2

   تضاف القشدة المخفوقة الى مزيج البيض، ثم تضاف الشوكولاتة ويقلب الخليط جيداً، يسكب الموس في الكوب ثم يوضع في الثلاجة.

   Matériel requis:

   Bol de mélange

   🍳

   ثلاجة

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Crèmepour 100g

Énergie300 kcal

Protéines2.5 g

Lipides totaux30 g

Glucides3 g

Sucres totaux3 g

Œufpour 100g

Énergie155 kcal

Protéines12.6 g

Lipides totaux10.6 g

Glucides1.1 g

Sucres totaux1.1 g

Vitamine D2.1 mcg

Sélénium30.8 mcg

Vitamine B121 mcg

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques