موس الشوكولاتة

مرزوق الطويلխոհարար

Բաղադրիչներ

• شوكولاتة سائلة
  1 كوب
• Կրեմ
  2 كوب
• زبدة، مذوبة
  70 غرام
• Ձու
  2 حبة
• عسل، أو سكر حسب الرغبة
  2 ملعقة كبيرة

Քայլեր

1. 1

   تخفق القشدة جيداً وتوضع جانباً، ثم يخفق البيض ويضاف اليه العسل.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   🍳

   خفاق

   5 րոպե
2. 2

   تضاف القشدة المخفوقة الى مزيج البيض، ثم تضاف الشوكولاتة ويقلب الخليط جيداً، يسكب الموس في الكوب ثم يوضع في الثلاجة.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   🍳

   ثلاجة

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Կրեմ100գ-ի համար

Էներգիա300 kcal

Սպիտակուցներ2.5 g

Ընդհանուր ճարպեր30 g

Ածխաջրեր3 g

Ընդհանուր շաքարներ3 g

Ձու100գ-ի համար

Էներգիա155 kcal

Սպիտակուցներ12.6 g

Ընդհանուր ճարպեր10.6 g

Ածխաջրեր1.1 g

Ընդհանուր շաքարներ1.1 g

Վիտամին D2.1 mcg

Սելեն30.8 mcg

Վիտամին B121 mcg

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ