موس الشوكولاتة

مرزوق الطويلShefi i kuzhinës

Përbërësit

• شوكولاتة سائلة
  1 كوب
• Krem
  2 كوب
• زبدة، مذوبة
  70 غرام
• Vezë
  2 حبة
• عسل، أو سكر حسب الرغبة
  2 ملعقة كبيرة

Hapat

1. 1

   تخفق القشدة جيداً وتوضع جانباً، ثم يخفق البيض ويضاف اليه العسل.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   🍳

   خفاق

   5 min
2. 2

   تضاف القشدة المخفوقة الى مزيج البيض، ثم تضاف الشوكولاتة ويقلب الخليط جيداً، يسكب الموس في الكوب ثم يوضع في الثلاجة.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   🍳

   ثلاجة

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Krempër 100g

Energjia300 kcal

Proteina2.5 g

Yndyra totale30 g

Karbohidrate3 g

Sheqernat totale3 g

Vezëpër 100g

Energjia155 kcal

Proteina12.6 g

Yndyra totale10.6 g

Karbohidrate1.1 g

Sheqernat totale1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat