موس الشكولاته

ارسلان مرتضویΣεφ

Συστατικά

• كوب كريما لباني
  2 كوب
• كوب شوكولاتة سائلة
  1 كوب
• Αυγό
  2 حبة
• ملعقة صغيرة عسل
  2 ملعقة صغيرة

Βήματα

1. 1

   في الخلاط، تخلط الكريما جيداً.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπλέντερ

   5 λεπτά
2. 2

   يخفق البيض مع العسل جيداً.

   5 λεπτά
3. 3

   تضاف الكريما على البيض والشوكولاه ويقلب جيداً ثم يصبح الموس جاهز للاستعمال.

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Αυγόανά 100g

Ενέργεια155 kcal

Πρωτεΐνη12.6 g

Συνολικά λιπαρά10.6 g

Υδατάνθρακες1.1 g

Συνολικά σάκχαρα1.1 g

Βιταμίνη D2.1 mcg

Σελήνιο30.8 mcg

Βιταμίνη B121 mcg

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες