موس الشكولاته

ارسلان مرتضویШеф-повар

Ингредиенты

• كوب كريما لباني
  2 كوب
• كوب شوكولاتة سائلة
  1 كوب
• Яйцо
  2 حبة
• ملعقة صغيرة عسل
  2 ملعقة صغيرة

Шаги

1. 1

   في الخلاط، تخلط الكريما جيداً.

   Необходимая посуда:

   Блендер

   5 мин.
2. 2

   يخفق البيض مع العسل جيداً.

   5 мин.
3. 3

   تضاف الكريما على البيض والشوكولاه ويقلب جيداً ثم يصبح الموس جاهز للاستعمال.

   5 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Яйцона 100 г

Энергетическая ценность155 kcal

Белки12.6 g

Всего жиров10.6 g

Углеводы1.1 g

Всего сахаров1.1 g

Витамин D2.1 mcg

Селен30.8 mcg

Витамин B121 mcg

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги