موس الشكولاته

ارسلان مرتضویŞef

Malzemeler

• كوب كريما لباني
  2 كوب
• كوب شوكولاتة سائلة
  1 كوب
• Yumurta
  2 حبة
• ملعقة صغيرة عسل
  2 ملعقة صغيرة

Adımlar

1. 1

   في الخلاط، تخلط الكريما جيداً.

   Gerekli Aletler:

   Blender

   5 dk
2. 2

   يخفق البيض مع العسل جيداً.

   5 dk
3. 3

   تضاف الكريما على البيض والشوكولاه ويقلب جيداً ثم يصبح الموس جاهز للاستعمال.

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Yumurta100g için

Enerji155 kcal

Protein12.6 g

Toplam Yağ10.6 g

Karbonhidrat1.1 g

Toplam Şeker1.1 g

D Vitamini2.1 mcg

Selenyum30.8 mcg

B12 Vitamini1 mcg

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler