موس بزبدة الفول السوداني

سهيل عاشورالطاهي

المكونات

• ٨ قطعة كيك جاهز، بطعم الفانيلا
  8 قطعة
• زبدة الفول السوداني
  4 ملعقة كبيرة
• كاكاو بودرة
  3 ملعقة كبيرة
• قشدة
  170 غرام
• دريم ويب
  80 غرام
• حليب سائل
  0.5 كوب
• فستق سوداني، محمص
  1 كوب
• فانيلا، سائلة
  1 ملعقة كبيرة

الخطوات

1. 1

   لتحضير الطبقة البيضاء، في وعاء الخلاط توضع القشطة والكريما ويخفق جيدا ثم يضاف الحليب والفانيلا السائلة ويخفق جيداً.

   الأدوات اللازمة:

   خلاط

   5 دقيقة
2. 2

   لتحضير طبقة الفول السوداني، في وعاء الخلاط الكهربائي، توضع القشطة والكريما ويخفق جيدا ثم يضاف الكاكاو والحليب ويخفق ثم يضاف الفول السوداني ويوضع جانباً.

   الأدوات اللازمة:

   خلاط

   5 دقيقة
3. 3

   في كاسات التقديم، توضع قطعة كيك ثم يضاف ملعقة صغيرة من الفول السوداني المحمص ثم توضع قطعه من الكيك ثم الكريما البيضاء ويزين بالفول السوداني، يوضع في الثلاجة لحين التقديم.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   كاسات تقديم

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

أرز أربوريولكل 100غ

الطاقة130 kcal

البروتين2.7 g

إجمالي الدهون0.3 g

الكربوهيدرات28.2 g

الألياف الغذائية0.9 g

إجمالي السكريات0.1 g

زبدة الفول السودانيلكل 100غ

الطاقة567 kcal

البروتين25.8 g

إجمالي الدهون49.2 g

الكربوهيدرات16.1 g

الألياف الغذائية8.5 g

إجمالي السكريات4.7 g

LArginine3.08 g

أرز أسودلكل 100غ

الطاقة350 kcal

البروتين8 g

إجمالي الدهون2 g

الكربوهيدرات75 g

الألياف الغذائية5 g

إجمالي السكريات0.5 g

قشدةلكل 100غ

الطاقة300 kcal

البروتين2.5 g

إجمالي الدهون30 g

الكربوهيدرات3 g

إجمالي السكريات3 g

دريم ويبلكل 100غ

الطاقة350 kcal

البروتين2.5 g

إجمالي الدهون25 g

الكربوهيدرات30 g

إجمالي السكريات20 g

حليب سائللكل 100غ

الطاقة61 kcal

البروتين3.3 g

إجمالي الدهون3.25 g

الكربوهيدرات4.8 g

السكريات المضافة4.8 g

فيتامين د1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

أرز بلديلكل 100غ

الطاقة130 kcal

البروتين2.7 g

إجمالي الدهون0.3 g

الكربوهيدرات28.2 g

الألياف الغذائية1 g

إجمالي السكريات0.1 g

أرز باليرامانلكل 100غ

الطاقة130 kcal

البروتين2.7 g

إجمالي الدهون0.3 g

الكربوهيدرات28.2 g

الألياف الغذائية0.4 g

إجمالي السكريات0.1 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية