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Moroccan Msamen in the Oven

Moroccan Msamen in the Oven

Rania El-Hassan
Rania El-HassanCuisinier
Petit-déjeunerRecettes pour enfantsPâtisseriesالمملكة المغربية / Marocain
Saveurs:UmamiGras
Temps de préparation
30 minutes
Temps de cuisson
30 minutes
Durée totale
60 minutes
Portions
5
Coût
Moyen
Calories
400 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • Farine blancheFarine blanche
    0.5 kilogram
  • Farine de bléFarine de blé
    0.5 kilogram
  • SelSel
    1 pinch
  • Poudre à leverPoudre à lever
    1 tablespoon
  • Warm water for kneading
    0
  • Oil and butter for kneading the dough
    0.5 cup
  • Minced chicken
    0.5 kilogram
  • Grated carrot
    1 piece
  • Grated onion
    1 piece
  • Noodles (Chinese pasta)
    1
  • Fromage triangulaireFromage triangulaire
    2
  • Chopped green bell pepper
    1 piece
  • Black olives for decoration
    0
  • Salt and spices
    0
  • Chopped parsley
    1 tablespoon

Mesures

  1. 1

    To prepare the dough, mix the ingredients well, then form into balls and let them rest.

    Matériel requis:
    🍳
    Bowl
    10 minutes
  2. 2

    In a frying pan over heat, sauté the onion in a little oil, add the chicken, then the carrot, parsley, spices, Chinese noodles, olives, and pepper, stir the mixture, then add the cheese, mix and remove from heat to cool.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    10 minutes
  3. 3

    Fold the balls into square msamen, then roll out another ball well, place the square msamen in the center and gather the msamen, repeat the process until all the quantity is used to get msamens.

    10 minutes
  4. 4

    Place the filling inside the square dough, gather by bringing together the opposite corners of the square, place a black olive in the center of the bread, brush the top with egg yolk and decorate with sesame.

    10 minutes
  5. 5

    Place in a tray and bake in the oven.

    Matériel requis:
    FourFour
    10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat20 g
Protéines15 g
Carbohydrates45 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
Farine blancheFarine blanchepour 100g
Énergie364 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux1 g
Glucides76 g
Fibres alimentaires2.7 g
Sucres totaux0.3 g
Farine de bléFarine de blépour 100g
Énergie364 kcal
Protéines10.33 g
Lipides totaux1 g
Glucides76.31 g
Fibres alimentaires2.7 g
Sucres totaux0.3 g
SelSelpour 100g
Cendres100 g
Poudre à leverPoudre à leverpour 100g
Énergie100 kcal
Glucides25 g
Fromage triangulaireFromage triangulairepour 100g
Énergie300 kcal
Protéines20 g
Lipides totaux25 g
Glucides2 g
Sucres totaux1 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

Halal
#Breakfast#Moroccan#Msamen