ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Moroccan Msamen in the Oven

Moroccan Msamen in the Oven

Rania El-Hassan
Rania El-Hassanשֶׁף
ארוחת בוקרמתכונים לילדיםמאפיםالمملكة المغربية / Moroccan
טעמים:אומאמישומני
זמן הכנה
30 דקות
זמן בישול
30 דקות
זמן כולל
60 דקות
מנות
5
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
400 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • קמח לבןקמח לבן
    0.5 kilogram
  • קמח חיטהקמח חיטה
    0.5 kilogram
  • מלחמלח
    1 pinch
  • אבקת סודה לשתייהאבקת סודה לשתייה
    1 tablespoon
  • Warm water for kneading
    0
  • Oil and butter for kneading the dough
    0.5 cup
  • Minced chicken
    0.5 kilogram
  • Grated carrot
    1 piece
  • Grated onion
    1 piece
  • Noodles (Chinese pasta)
    1
  • גבינת משולשגבינת משולש
    2
  • Chopped green bell pepper
    1 piece
  • Black olives for decoration
    0
  • Salt and spices
    0
  • Chopped parsley
    1 tablespoon

צעדים

  1. 1

    To prepare the dough, mix the ingredients well, then form into balls and let them rest.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Bowl
    10 דקות
  2. 2

    In a frying pan over heat, sauté the onion in a little oil, add the chicken, then the carrot, parsley, spices, Chinese noodles, olives, and pepper, stir the mixture, then add the cheese, mix and remove from heat to cool.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    10 דקות
  3. 3

    Fold the balls into square msamen, then roll out another ball well, place the square msamen in the center and gather the msamen, repeat the process until all the quantity is used to get msamens.

    10 דקות
  4. 4

    Place the filling inside the square dough, gather by bringing together the opposite corners of the square, place a black olive in the center of the bread, brush the top with egg yolk and decorate with sesame.

    10 דקות
  5. 5

    Place in a tray and bake in the oven.

    כלים נדרשים:
    תנורתנור
    10 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein15 g
Carbohydrates45 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
קמח לבןקמח לבןper 100g
Energy364 kcal
Protein10 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
קמח חיטהקמח חיטהper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g
אבקת סודה לשתייהאבקת סודה לשתייהper 100g
Energy100 kcal
Carbohydrate25 g
גבינת משולשגבינת משולשper 100g
Energy300 kcal
Protein20 g
Total Fat25 g
Carbohydrate2 g
Total Sugars1 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאל
#Breakfast#Moroccan#Msamen