ShiTayibLogga in
Moroccan Msamen in the Oven

Moroccan Msamen in the Oven

Rania El-Hassan
Rania El-HassanKock
FrukostBarnens receptBakverkالمملكة المغربية / Moroccan
Smaker:UmamiFet
Förberedelsetid
30 min
Tillagningstid
30 min
Total tid
60 min
Portioner
5
Kostnad
Medel
Kalorier
400 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • Vitt mjölVitt mjöl
    0.5 kilogram
  • VetemjölVetemjöl
    0.5 kilogram
  • SaltSalt
    1 pinch
  • BakpulverBakpulver
    1 tablespoon
  • Warm water for kneading
    0
  • Oil and butter for kneading the dough
    0.5 cup
  • Minced chicken
    0.5 kilogram
  • Grated carrot
    1 piece
  • Grated onion
    1 piece
  • Noodles (Chinese pasta)
    1
  • Trekantig ostTrekantig ost
    2
  • Chopped green bell pepper
    1 piece
  • Black olives for decoration
    0
  • Salt and spices
    0
  • Chopped parsley
    1 tablespoon

Steg

  1. 1

    To prepare the dough, mix the ingredients well, then form into balls and let them rest.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    Bowl
    10 min
  2. 2

    In a frying pan over heat, sauté the onion in a little oil, add the chicken, then the carrot, parsley, spices, Chinese noodles, olives, and pepper, stir the mixture, then add the cheese, mix and remove from heat to cool.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    10 min
  3. 3

    Fold the balls into square msamen, then roll out another ball well, place the square msamen in the center and gather the msamen, repeat the process until all the quantity is used to get msamens.

    10 min
  4. 4

    Place the filling inside the square dough, gather by bringing together the opposite corners of the square, place a black olive in the center of the bread, brush the top with egg yolk and decorate with sesame.

    10 min
  5. 5

    Place in a tray and bake in the oven.

    Nödvändiga verktyg:
    UgnUgn
    10 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat20 g
Protein15 g
Carbohydrates45 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
Vitt mjölVitt mjölper 100g
Energi364 kcal
Protein10 g
Total fett1 g
Kolhydrater76 g
Kostfiber2.7 g
Totalt socker0.3 g
VetemjölVetemjölper 100g
Energi364 kcal
Protein10.33 g
Total fett1 g
Kolhydrater76.31 g
Kostfiber2.7 g
Totalt socker0.3 g
SaltSaltper 100g
Aska100 g
BakpulverBakpulverper 100g
Energi100 kcal
Kolhydrater25 g
Trekantig ostTrekantig ostper 100g
Energi300 kcal
Protein20 g
Total fett25 g
Kolhydrater2 g
Totalt socker1 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

Halal
#Breakfast#Moroccan#Msamen