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Msamen marocain au four

Msamen marocain au four

اروي المنيف
اروي المنيفCuoco
ColazioneRicette per bambiniPasticceriaالمملكة المغربية / Moroccan
Sapori:SalatoGrasso
Tempo di preparazione
30 min
Tempo di cottura
30 min
Tempo totale
60 min
Porzioni
5
Costo
Medio
Calorie
400 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • Farina biancaFarina bianca
    0.5 kilogramme
  • Farina di granoFarina di grano
    0.5 kilogramme
  • SaleSale
    1 pincée
  • Lievito in polvereLievito in polvere
    1 cuillère à soupe
  • Eau tiède pour pétrir
    0
  • Huile et beurre pour pétrir la pâte
    0.5 tasse
  • Poulet haché
    0.5 kilogramme
  • Carotte râpée
    1 pièce
  • Oignon râpé
    1 pièce
  • Nouilles (pâtes chinoises)
    1
  • Fromage en triangles
    2
  • Poivron vert coupé
    1 pièce
  • Olives noires pour la décoration
    0
  • Sel et épices
    0
  • Persil haché
    1 cuillère à soupe

Passi

  1. 1

    Pour préparer la pâte, mélanger bien les ingrédients puis former des boules et laisser reposer.

    Utensili necessari:
    🍳
    Bol
    10 min
  2. 2

    Dans une poêle sur le feu, faire revenir l'oignon avec un peu d'huile, ajouter le poulet puis la carotte, le persil, les épices, les nouilles chinoises, les olives et le poivron, mélanger le tout puis ajouter le fromage, mélanger et retirer du feu pour laisser refroidir.

    Utensili necessari:
    PadellaPadella
    10 min
  3. 3

    Plier les boules en forme de carré puis étaler une autre boule, placer le carré au centre et rassembler le msamen, répéter l'opération jusqu'à épuisement de la quantité pour obtenir des msamens.

    10 min
  4. 4

    Mettre la farce à l'intérieur du carré de pâte, rassembler en pliant les coins opposés du carré, placer une olive noire au centre du pain, badigeonner le dessus avec du jaune d'œuf et décorer avec des graines de sésame.

    10 min
  5. 5

    Placer sur une plaque et mettre au four pour cuire.

    Utensili necessari:
    FornoForno
    10 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat20 g
Proteine15 g
Carbohydrates45 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
Farina biancaFarina biancaper 100g
Energia364 kcal
Proteine10 g
Grassi totali1 g
Carbohydrate76 g
Fibre alimentari2.7 g
Zuccheri totali0.3 g
Farina di granoFarina di granoper 100g
Energia364 kcal
Proteine10.33 g
Grassi totali1 g
Carbohydrate76.31 g
Fibre alimentari2.7 g
Zuccheri totali0.3 g
SaleSaleper 100g
Ceneri100 g
Lievito in polvereLievito in polvereper 100g
Energia325 kcal
Proteine12 g
Grassi totali1 g
Carbohydrate70 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

Halal
#Msamen#PetitDéjeuner#Marocain