ShiTayibPrijava
Msamen marocain au four

Msamen marocain au four

Ali El-Masri
Ali El-MasriKuhar
RučakVečeraPredjelaGrickaliceالمملكة المغربية / Moroccan
Okusi:SlanoMasno
Vrijeme pripreme
30 min
Vrijeme kuhanja
30 min
Ukupno vrijeme
60 min
Posluge
5
trošak
srednje
Kalorije
400 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • Bijelo brašnoBijelo brašno
    0.5 kilogramme
  • Pšenično brašnoPšenično brašno
    0.5 kilogramme
  • SolSol
    1 pincée
  • Prašak za pecivoPrašak za pecivo
    1 cuillère à soupe
  • Eau tiède pour pétrir
    0
  • UljeUlje
    0.5 tasse
  • Beurre pour pétrir la pâte
    0
  • Poulet haché
    0.5 kilogramme
  • Carotte râpée
    1 pièce
  • Oignon râpé
    1 pièce
  • Nouilles (pâtes chinoises)
    1 pièce
  • Fromage en triangles
    2 pièce
  • Poivron vert coupé
    1 pièce
  • Olives noires pour la décoration
    0
  • Sel et épices
    0
  • Persil haché
    1 cuillère à soupe

Koraci

  1. 1

    Pour préparer la pâte, mélangez bien les ingrédients, puis formez des boules et laissez reposer.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    30 min
  2. 2

    Dans une poêle sur le feu, faites revenir l'oignon avec un peu d'huile, ajoutez le poulet, puis la carotte, le persil, les épices, les nouilles chinoises, les olives et le poivron, mélangez le tout, puis ajoutez le fromage, mélangez et retirez du feu pour laisser refroidir.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    30 min
  3. 3

    Pliez les boules en forme de carré, puis étalez une autre boule, placez le carré au centre et rassemblez le msamen, répétez l'opération jusqu'à épuisement de la quantité pour obtenir des msamens.

    30 min
  4. 4

    Mettez la farce à l'intérieur du carré de pâte, rassemblez en pliant les coins opposés du carré, placez une olive noire au centre du pain, badigeonnez le dessus avec du jaune d'œuf et décorez avec des graines de sésame.

    30 min
  5. 5

    Placez sur une plaque et mettez au four pour cuire.

    Potreban pribor:
    PećnicaPećnica
    30 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat20 g
Proteini15 g
Carbohydrates45 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Bijelo brašnoBijelo brašnona 100g
Energija364 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti1 g
Ugljikohidrati76 g
Dijetalna vlakna2.7 g
Ukupno šećera0.3 g
Pšenično brašnoPšenično brašnona 100g
Energija364 kcal
Proteini10.33 g
Ukupno masti1 g
Ugljikohidrati76.31 g
Dijetalna vlakna2.7 g
Ukupno šećera0.3 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g
Prašak za pecivoPrašak za pecivona 100g
Energija325 kcal
Proteini12 g
Ukupno masti1 g
Ugljikohidrati70 g
UljeUljena 100g
Energija884 kcal
Ukupno masti100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

Halal
#Msamen#Entrées#Cuisine_Marocaine