Zucchini Mufarqa

Said Akbayآشپز

مواد تشکیل دهنده

• 5 medium zucchinis
  5 piece
• 2 eggs
  2 piece
• 3 tablespoons olive oil
  3 tablespoon
• نعناع تازه
  0
• نمک
  0

مراحل

1. 1

   Chop the zucchini into small pieces, then wash and drain.

   ابزارهای مورد نیاز:

   چاقو

   تخته برش

   5 دقیقه
2. 2

   Fry the zucchini cubes in oil until they turn slightly yellow, then add the two eggs on top with salt and stir well.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   10 دقیقه
3. 3

   Before cooking is complete, place the mint leaves on top and serve.

   1 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

نعناع تازهper 100g

Energy44 kcal

Protein3.75 g

Total Fat0.6 g

Carbohydrate8 g

Dietary Fiber6.8 g

نمکper 100g

Ash100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی