ShiTayibPrijava
Zucchini Mufarqa

Zucchini Mufarqa

Said Akbay
Said AkbayKuhar
RučakVečeraPredjelaGlavna jelaGrickalicewolrd / Mediterranean
Okusi:UmamiMasno
Vrijeme pripreme
15 min
Vrijeme kuhanja
10 min
Ukupno vrijeme
25 min
Posluge
4
trošak
srednje
Kalorije
200 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • 5 medium zucchinis
    5 piece
  • 2 eggs
    2 piece
  • 3 tablespoons olive oil
    3 tablespoon
  • Svježa metvicaSvježa metvica
    0
  • SolSol
    0

Koraci

  1. 1

    Chop the zucchini into small pieces, then wash and drain.

    Potreban pribor:
    NožNož
    Daske za rezanjeDaske za rezanje
    5 min
  2. 2

    Fry the zucchini cubes in oil until they turn slightly yellow, then add the two eggs on top with salt and stir well.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    10 min
  3. 3

    Before cooking is complete, place the mint leaves on top and serve.

    1 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat15 g
Proteini6 g
Carbohydrates10 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Svježa metvicaSvježa metvicana 100g
Energija44 kcal
Proteini3.75 g
Ukupno masti0.6 g
Ugljikohidrati8 g
Dijetalna vlakna6.8 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalVegetarijanskiBez glutenaBez mliječnih proizvodaPrikladno za dijabetičareDijeta
#Breakfast#Zucchini#Mufarqa