مهلبية البرتقال

Salma Al-OtaibiKüchenchef

Zutaten

• Flüssige Milch
  1 ليتر
• Orangensaft
  1 كوب
• Stärke
  6 ملعقة كبيرة
• Zucker
  5 ملعقة كبيرة
• فانيلا، سائلة
  1 ملعقة كبيرة
• شوكولا، مقطعة مكعبات صغيرة
  0.3 كوب
• برش برتقال
  2 ملعقة كبيرة
• Keks
  2 قطعة

Schritte

1. 1

   يذوب النشا في كوب من الحليب ويحرك جيداً حتى لا يتكتل.

   Benötigte Werkzeuge:

   Rührschüssel

   5 Min
2. 2

   في قدر على النار، يوضع الحليب ويترك حتى يغلي جيداً ثم يضاف السكر، عصير البرتقال، خليط النشا، الفانيلا ويحرك جيداً حتى يصبح الخليط كثيفاً وسميكاً.

   Benötigte Werkzeuge:

   Topf

   15 Min
3. 3

   يرفع القدر عن النار، تسكب مهلبية البرتقال في كاسات، تزين ببرش البرتقال، البسكويت الهش، قطع الشوكولاتة ثم تترك لتبرد وتقدم.

   5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Flüssige Milchpro 100g

Energie61 kcal

Proteine3.3 g

Gesamtfett3.25 g

Kohlenhydrate4.8 g

Zuckerzusatz4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Orangensaftpro 100g

Energie47 kcal

Proteine0.94 g

Gesamtfett0.12 g

Kohlenhydrate11.75 g

Gesamtzucker9.35 g

Ballaststoffe2.4 g

Wasser86.75 g

Vitamin C53.2 mg

Stärkepro 100g

Energie350 kcal

Proteine0.3 g

Gesamtfett0.1 g

Kohlenhydrate86.3 g

Ballaststoffe0.9 g

Gesamtzucker0.1 g

Zuckerpro 100g

Energie387 kcal

Kohlenhydrate100 g

Gesamtzucker100 g

Erdnusspro 100g

Energie567 kcal

Proteine25.8 g

Gesamtfett49.2 g

Kohlenhydrate16.1 g

Ballaststoffe8.5 g

Gesamtzucker4.7 g

LArginine3.08 g

Erdnusspro 100g

Energie116 kcal

Proteine9 g

Gesamtfett0.4 g

Kohlenhydrate20.1 g

Ballaststoffe8 g

Gesamtzucker1 g

Zink1.27 mg

Vitamin B9 (Folsäure)181 mcg

Eisen3.33 mg

Getrocknete Favabohnenpro 100g

Energie341 kcal

Proteine25 g

Gesamtfett0.8 g

Kohlenhydrate60 g

Ballaststoffe25 g

Gesamtzucker2 g

Kekspro 100g

Energie480 kcal

Proteine6 g

Gesamtfett20 g

Kohlenhydrate68 g

Gesamtzucker25 g

Ballaststoffe2 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags