مهلبية البرتقال

Salma Al-OtaibiKuhar

Sastojci

• Tekuće mlijeko
  1 ليتر
• Sok od naranče
  1 كوب
• Škrob
  6 ملعقة كبيرة
• Šećer
  5 ملعقة كبيرة
• فانيلا، سائلة
  1 ملعقة كبيرة
• شوكولا، مقطعة مكعبات صغيرة
  0.3 كوب
• برش برتقال
  2 ملعقة كبيرة
• Keks
  2 قطعة

Koraci

1. 1

   يذوب النشا في كوب من الحليب ويحرك جيداً حتى لا يتكتل.

   Potreban pribor:

   Posuda za miješanje

   5 min
2. 2

   في قدر على النار، يوضع الحليب ويترك حتى يغلي جيداً ثم يضاف السكر، عصير البرتقال، خليط النشا، الفانيلا ويحرك جيداً حتى يصبح الخليط كثيفاً وسميكاً.

   Potreban pribor:

   Lonac

   15 min
3. 3

   يرفع القدر عن النار، تسكب مهلبية البرتقال في كاسات، تزين ببرش البرتقال، البسكويت الهش، قطع الشوكولاتة ثم تترك لتبرد وتقدم.

   5 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Tekuće mlijekona 100g

Energija61 kcal

Proteini3.3 g

Ukupno masti3.25 g

Ugljikohidrati4.8 g

Dodani šećeri4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Sok od narančena 100g

Energija47 kcal

Proteini0.94 g

Ukupno masti0.12 g

Ugljikohidrati11.75 g

Ukupno šećera9.35 g

Dijetalna vlakna2.4 g

Voda86.75 g

Vitamin C53.2 mg

Škrobna 100g

Energija350 kcal

Proteini0.3 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati86.3 g

Dijetalna vlakna0.9 g

Ukupno šećera0.1 g

Šećerna 100g

Energija387 kcal

Ugljikohidrati100 g

Ukupno šećera100 g

Kikirikina 100g

Energija567 kcal

Proteini25.8 g

Ukupno masti49.2 g

Ugljikohidrati16.1 g

Dijetalna vlakna8.5 g

Ukupno šećera4.7 g

LArginine3.08 g

Kikirikina 100g

Energija116 kcal

Proteini9 g

Ukupno masti0.4 g

Ugljikohidrati20.1 g

Dijetalna vlakna8 g

Ukupno šećera1 g

Cink1.27 mg

Vitamin B9 (Folat)181 mcg

Željezo3.33 mg

Suhe Fava Grahna 100g

Energija341 kcal

Proteini25 g

Ukupno masti0.8 g

Ugljikohidrati60 g

Dijetalna vlakna25 g

Ukupno šećera2 g

Keksna 100g

Energija480 kcal

Proteini6 g

Ukupno masti20 g

Ugljikohidrati68 g

Ukupno šećera25 g

Dijetalna vlakna2 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake