وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
25 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٢ كوب حليب كامل الدسم2 كوب
- ٤ ملعقة كبيرة سكر4 ملعقة كبيرة
- ٤ ملعقة كبيرة دقيق الذرة4 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة صغيره ماء الورد1 ملعقة صغيرة
- ٢ كوب شراب الرمان2 كوب
- ٤ ملعقة كبيرة سكر4 ملعقة كبيرة
- ٤ ملعقة كبيرة دقيق الذرة4 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة صغيره ماء الورد1 ملعقة صغيرة
- ١/٢ كوب رمان، بذور0.5 كوب
الخطوات
- 1
يوضع الحليب (اقل من 1/2 كوب) والسكر (والكريمة في حال استعمالها) في مقلاة. يحرك على نار متوسطة. يذوب دقيق الذرة في 1/2 كوب حليب. عندما يبدأ الحليب باصدار البخار، يسكب مزيج دقيق الذرة ويحرك جيداً. عندما يشتد المزيج، يضاف ماء الورد ويحرك جيداً. ثم يوضع جانباً.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 2
يوضع عصير الرمان (اقل من 1/2 كوب) والسكر في مقلاة. يحرك المزيج لتذويب السكر ويسخن جيداً. ثم يضاف دقيق الذرة المذوب والعصير المتبقي ويحرك المزيج حتى يشتد. بعدها يضاف ماء الورد ويحرك ليمتزج مع الخليط.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 3
يسكب المزيج في قوالب صغيرة او في اوعية، ملعقة كبيرة من كل نوع ويزين ببذور الرمان. يبرد في البراد من دون غطاء. يقدم بارداً.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳أكواب صغيرة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
8 g
5 g
40 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي

