مهلبية بالتوت والحليب

Amira Al-Zaabiխոհարար

Բաղադրիչներ

• شراب التوت
  140 غرام
• دقيق الذرة
  2 ملعقة كبيرة
• Վար
  3 ملعقة كبيرة
• Հեղուկ կաթ
  1.5 كوب
• Շաքար
  1 ملعقة صغيرة
• Վարդի ջուր
  1 ملعقة صغيرة
• Ծաղկային ջուր
  1 ملعقة صغيرة

Քայլեր

1. 1

   يسكب الشراب في كوب للقياس. يضاف ماء ساخن في كوب ونصف الكوب.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   كوب قياس

   5 րոպե
2. 2

   يذوب دقيق الذرة في 3 ملاعق كبيرة من الماء في وعاء صغير.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   وعاء صغير

   5 րոպե
3. 3

   يسخن مزيج الشراب والماء وعندا يبدأ البخار بالتصاعد يضاف مزيج دقيق الذرة ويحرك المزيج باستمرار لعدة دقائق حتى يسمك.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   10 րոպե
4. 4

   يسكب من خلال مصفاة الى وعاء للقياس. ثم يسكب في اطباق للتقديم ويبرد.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Մանրամասն

   🍳

   كوب قياس

   🍳

   أطباق تقديم

   5 րոպե
5. 5

   يذوب دقيق الذرة في 3 ملاعق كبيرة من الماء في وعاء صغير.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   وعاء صغير

   5 րոպե
6. 6

   يسخن الحليب والكريمة حتى يصدرا البخار. يضاف السكر ثم يضاف مزيج دقيق الذرة.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   10 րոպե
7. 7

   يحرك بلا توقف لعدة دقائق حتى يسمك. ثم تضاف المنكهات.

   5 րոպե
8. 8

   يصفى في وعاء للقياس. يسكب قي اوعية منفردة بواسطة ملعقة كبيرة، واحدة تلو الاخرى، فوق بودينغ التوت.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Մանրամասն

   🍳

   ملعقة كبيرة

   5 րոպե
9. 9

   يزين بنصف قطعة من راحة الحلقوم.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Վար100գ-ի համար

Ջուր100 g

Հեղուկ կաթ100գ-ի համար

Էներգիա61 kcal

Սպիտակուցներ3.3 g

Ընդհանուր ճարպեր3.25 g

Ածխաջրեր4.8 g

Ավելացված շաքար4.8 g

Վիտամին D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

Վարդի ջուր100գ-ի համար

Ջուր99 g

Ծաղկային ջուր100գ-ի համար

Ջուր99.9 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ