Syrian Muhallebi

Zainab Al-Sayedآشپز

مواد تشکیل دهنده

• شیر تغلیظ شده شیرین
  397 grams
• Full-fat powdered milk
  4 tablespoons
• بادام آسیاب شده
  1 cup
• Egyptian rice, powdered
  4 tablespoons
• هلوی آسیاب شده
  0.5 teaspoon
• گلاب
  2 tablespoons
• آب
  1 liter

مراحل

1. 1

   In a large pot over heat, mix the water, condensed milk, powdered milk, almonds, ground cardamom, and rice, and let the mixture boil while stirring continuously.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   20 دقیقه
2. 2

   Reduce the heat, let the mixture simmer for 10 minutes, then add the rose water and stir.

   10 دقیقه
3. 3

   Remove the pot from the heat, pour the muhallebi into cups, and serve cold.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

شیر تغلیظ شده شیرینper 100g

Energy321 kcal

Protein7.6 g

Total Fat8.5 g

Carbohydrate55 g

Total Sugars54 g

بادام آسیاب شدهper 100g

Energy576 kcal

Protein21.15 g

Total Fat49.93 g

Carbohydrate21.55 g

Dietary Fiber12.5 g

Total Sugars4.35 g

Zinc3.12 mg

Vitamin E25.6 mg

Magnesium270 mg

هلوی آسیاب شدهper 100g

Energy311 kcal

Protein10.8 g

Total Fat6.7 g

Carbohydrate68.5 g

Dietary Fiber28 g

Total Sugars0.6 g

گلابper 100g

Water100 g

آبper 100g

Water100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی