Chocolate Muhallebi

حسن العلانيխոհարար

Բաղադրիչներ

• Fresh liquid milk
  500 ml
• Կակաոյի փոշի
  3 tablespoons
• Շաքար
  3 tablespoons
• Կոշտացրած եգիպտացորեն
  1 tablespoon
• Կոկոս
  2 tablespoons
• Chocolate flakes
  0

Քայլեր

1. 1

   In a pot over medium heat, combine all the ingredients and stir continuously until boiling and the mixture thickens.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   15 րոպե
2. 2

   Remove the pot from the heat, pour the muhallebia into serving cups, and garnish the top with chocolate flakes and coconut, then refrigerate for at least an hour before serving.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Cups

   60 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Կակաոյի փոշի100գ-ի համար

Էներգիա228 kcal

Սպիտակուցներ19.6 g

Ընդհանուր ճարպեր13.7 g

Ածխաջրեր57.9 g

Մանրաթելեր37 g

Ընդհանուր շաքարներ1.8 g

Շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

Կոշտացրած եգիպտացորեն100գ-ի համար

Էներգիա381 kcal

Սպիտակուցներ0.3 g

Ընդհանուր ճարպեր0.1 g

Ածխաջրեր91.6 g

Մանրաթելեր0.9 g

Ընդհանուր շաքարներ0.3 g

Կոկոս100գ-ի համար

Էներգիա354 kcal

Սպիտակուցներ3.33 g

Ընդհանուր ճարպեր33.49 g

Ածխաջրեր15.23 g

Մանրաթելեր9 g

Ընդհանուր շաքարներ6.23 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ