مهلبية الشوكولاته

Anar Tokgözbucătar

Ingrediente

• حليب سائل، طازج
  500 مل
• Pudră de cacao
  3 ملعقة كبيرة
• Zahăr
  3 ملعقة كبيرة
• Amidon
  1 ملعقة كبيرة
• Cocos
  2 ملعقة كبيرة
• رقاقات الشوكولا
  0

Pași

1. 1

   فى قدر على نار متوسطة، توضع المكونات جميعها ويقلب باسنمرار حتى الغليان وحتى يصبح القوام كثيفاً.

   Ustensile necesare:

   Oală

   15 min
2. 2

   ترفع القدر من على النار، تصب المهلبية في اكواب التقديم ويزين الوجه برقائق الشوكولا وجوز الهند ثم يوضع في الثلاجة على الاقل ساعة قبل التقديم.

   Ustensile necesare:

   🍳

   أكواب

   60 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Pudră de cacaoper 100g

Energie228 kcal

Proteine19.6 g

Grăsimi totale13.7 g

Carbohidrați57.9 g

Fibre alimentare37 g

Zaharuri totale1.8 g

Zahărper 100g

Energie387 kcal

Carbohidrați100 g

Zaharuri totale100 g

Amidonper 100g

Energie350 kcal

Proteine0.3 g

Grăsimi totale0.1 g

Carbohidrați86.3 g

Fibre alimentare0.9 g

Zaharuri totale0.1 g

Cocosper 100g

Energie354 kcal

Proteine3.33 g

Grăsimi totale33.49 g

Carbohidrați15.23 g

Fibre alimentare9 g

Zaharuri totale6.23 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice