مهلبية الشوكولاته

Anar TokgözШеф-повар

Ингредиенты

• حليب سائل، طازج
  500 مل
• Какао-порошок
  3 ملعقة كبيرة
• Сахар
  3 ملعقة كبيرة
• Крахмал
  1 ملعقة كبيرة
• Кокос
  2 ملعقة كبيرة
• رقاقات الشوكولا
  0

Шаги

1. 1

   فى قدر على نار متوسطة، توضع المكونات جميعها ويقلب باسنمرار حتى الغليان وحتى يصبح القوام كثيفاً.

   Необходимая посуда:

   Кастрюля

   15 мин.
2. 2

   ترفع القدر من على النار، تصب المهلبية في اكواب التقديم ويزين الوجه برقائق الشوكولا وجوز الهند ثم يوضع في الثلاجة على الاقل ساعة قبل التقديم.

   Необходимая посуда:

   🍳

   أكواب

   60 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Какао-порошокна 100 г

Энергетическая ценность228 kcal

Белки19.6 g

Всего жиров13.7 g

Углеводы57.9 g

Пищевые волокна37 g

Всего сахаров1.8 g

Сахарна 100 г

Энергетическая ценность387 kcal

Углеводы100 g

Всего сахаров100 g

Крахмална 100 г

Энергетическая ценность350 kcal

Белки0.3 g

Всего жиров0.1 g

Углеводы86.3 g

Пищевые волокна0.9 g

Всего сахаров0.1 g

Кокосна 100 г

Энергетическая ценность354 kcal

Белки3.33 g

Всего жиров33.49 g

Углеводы15.23 g

Пищевые волокна9 g

Всего сахаров6.23 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги