وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
200 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 3 sweet peppers3 pieces
- 3 hot peppers, you can add or reduce the amount to taste3 pieces
- 1 small onion, chopped1 piece
- 1/2 cup walnuts, ground0.5 cup
- 1/4 cup pomegranate molasses, and you can adjust to taste0.3 cup
- 3/4 cup ground bread or breadcrumbs0.8 cup
- 2 tablespoons cumin, ground2 tablespoons
- 1 tablespoon salt1 tablespoon
- 1/2 cup olive oil0.5 cup
الخطوات
- 1
Grind the peppers in a food processor and add the onion, pomegranate molasses, cumin, and walnuts, and grind until you get a homogeneous mixture.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Food Processor - 2
Add the ground bread and salt and mix well until you get a mixture resembling soft dough.
5 دقيقة - 3
Place it in a serving dish and garnish with walnuts and olive oil.
2 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Serving Dish
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
5 g
20 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتينباتي صرفخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت

