Ώρα προετοιμασίας
30 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
10 λεπτά
Συνολικός χρόνος
40 λεπτά
μερίδες
6
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
200 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 3 sweet peppers3 pieces
- 3 hot peppers, you can add or reduce the amount to taste3 pieces
- 1 small onion, chopped1 piece
- 1/2 cup walnuts, ground0.5 cup
- 1/4 cup pomegranate molasses, and you can adjust to taste0.3 cup
- 3/4 cup ground bread or breadcrumbs0.8 cup
- 2 tablespoons cumin, ground2 tablespoons
- 1 tablespoon salt1 tablespoon
- 1/2 cup olive oil0.5 cup
Βήματα
- 1
Grind the peppers in a food processor and add the onion, pomegranate molasses, cumin, and walnuts, and grind until you get a homogeneous mixture.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳Food Processor - 2
Add the ground bread and salt and mix well until you get a mixture resembling soft dough.
5 λεπτά - 3
Place it in a serving dish and garnish with walnuts and olive oil.
2 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳Serving Dish
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
15 g
5 g
20 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόVeganΧωρίς ΓαλακτοκομικάΚατάλληλο για ΔιαβητικούςΔίαιτα

