Voorbereidingstijd
30 min
Kooktijd
30 min
Totale tijd
60 min
Porties
3
Kosten
Medium
Calorieën
250 kcal
Schaaldelen
Ingrediënten
- 2 onions, finely chopped2 piece
- 2 tablespoons of tomato paste2 tablespoon
- 1 teaspoon of pepper molasses1 teaspoon
- 1 teaspoon of pomegranate molasses1 teaspoon
- 3 tablespoons of olive oil3 tablespoon
Zout0
Komijn0
Gedroogde Koriander0- 1 tablespoon of thyme, leaves1 tablespoon
Geroosterde sesam0
Zwarte zaad0- The dough0
- Pizza dough, samosa dough, or pastry dough as desired0
Stappen
- 1
In a frying pan over heat, sauté the onions in oil and salt for 5 minutes.
5 minBenodigde hulpmiddelen:
Koekenpan - 2
Add the tomato paste, pepper, and the remaining ingredients to the onions and stir, then let them cool.
10 min - 3
Spread the mixture on the dough discs, place them in the oven to bake, then remove and serve hot.
15 minBenodigde hulpmiddelen:
Oven
Voedingsfeiten
General Recipe Nutrition (Per Serving)
15 g
5 g
30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Zoutper 100g
Komijnper 100g
Gedroogde Korianderper 100g
Geroosterde sesamper 100g
Zwarte zaadper 100g
100 g
375 kcal
18 g
22 g
44 g
11 g
2.2 g
298 kcal
12.4 g
15.6 g
55 g
41.9 g
0.6 g
573 kcal
17 g
49 g
23 g
11 g
0.3 g
375 kcal
17.8 g
22.3 g
58.5 g
36.1 g
* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.
Dieetkenmerken & Tags
HalalVegetarischZuivelvrij

