Ħin tal-Prepjazzjoni
recipe.minutes
Ħin Sajjar
recipe.minutes
Ħin Totali
recipe.minutes
Porzjonijiet
6
Spiża
Medju
Kaloriji
250 kcal
Skala Porzjonijiet
Ingredjenti
- Walnuts, chopped2 cup
- Crushed crackers or breadcrumbs1 cup
Ilma0.5 cup
Melassa tal-granat1 tablespoon
Ġuħ ta' lewż0.3 cup
Ketchup0.3 cup- Hot pepper paste0.5 cup
Kumin mgħaffeġ1 tablespoon
Żejt tal-oliva2 tablespoon
Salt0
Bżar iswed0
Passi
- 1
Mix the breadcrumbs with water and set aside until the dough forms.
recipe.minutesGħodda meħtieġa:
Bowl tal-ħawt - 2
Mix the walnuts with the hot pepper paste and oil, and let it sit for 30 minutes.
recipe.minutesGħodda meħtieġa:
Processor tal-Ikel - 3
Mix all the ingredients together and taste. Add more oil if the paste is thick.
recipe.minutes
Fatti tan-Nutrizzjoni
Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
20 g
6 g
15 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
Ilmagħal kull 100g
Melassa tal-granatgħal kull 100g
Ġuħ ta' lewżgħal kull 100g
Ketchupgħal kull 100g
Kumin mgħaffeġgħal kull 100g
Żejt tal-olivagħal kull 100g
Saltgħal kull 100g
Bżar iswedgħal kull 100g
100 g
250 kcal
0.5 g
0.1 g
64 g
60 g
20 kcal
0.1 g
5 g
1 g
94 g
100 kcal
1 g
0.1 g
24 g
20 g
0.5 g
1 g
375 kcal
18 g
22 g
44 g
11 g
2 g
884 kcal
100 g
100 g
250 kcal
10 g
4 g
64 g
25 g
* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.
Karatteristiċi tad-Dieta u Tags
ĦalālVeġetarjanVeganuĦieles mill-prodotti tal-ħalibTajjeb għad-dijabetiċiDieta

