ShiTayibIdħol
Muhammara with Walnuts

Muhammara with Walnuts

Nasser Al-Rashid
Nasser Al-RashidChef
PranzuĊenaAppetizersSnackswolrd / Middle-Eastern
Togħmiet:ĦeluSpazjatXaħmiUmami
Ħin tal-Prepjazzjoni
recipe.minutes
Ħin Sajjar
recipe.minutes
Ħin Totali
recipe.minutes
Porzjonijiet
6
Spiża
Medju
Kaloriji
250 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • Walnuts, chopped
    2 cup
  • Crushed crackers or breadcrumbs
    1 cup
  • IlmaIlma
    0.5 cup
  • Melassa tal-granatMelassa tal-granat
    1 tablespoon
  • Ġuħ ta' lewżĠuħ ta' lewż
    0.3 cup
  • KetchupKetchup
    0.3 cup
  • Hot pepper paste
    0.5 cup
  • Kumin mgħaffeġKumin mgħaffeġ
    1 tablespoon
  • Żejt tal-olivaŻejt tal-oliva
    2 tablespoon
  • SaltSalt
    0
  • Bżar iswedBżar iswed
    0

Passi

  1. 1

    Mix the breadcrumbs with water and set aside until the dough forms.

    Għodda meħtieġa:
    Bowl tal-ħawtBowl tal-ħawt
    recipe.minutes
  2. 2

    Mix the walnuts with the hot pepper paste and oil, and let it sit for 30 minutes.

    Għodda meħtieġa:
    Processor tal-IkelProcessor tal-Ikel
    recipe.minutes
  3. 3

    Mix all the ingredients together and taste. Add more oil if the paste is thick.

    recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat20 g
Proteini6 g
Carbohydrates15 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
IlmaIlmagħal kull 100g
Ilma100 g
Melassa tal-granatMelassa tal-granatgħal kull 100g
Enerġija250 kcal
Proteini0.5 g
Xaħam Totali0.1 g
Karboidrati64 g
Zokkor Totali60 g
Ġuħ ta' lewżĠuħ ta' lewżgħal kull 100g
Enerġija20 kcal
Proteini0.1 g
Karboidrati5 g
Zokkor Totali1 g
Ilma94 g
KetchupKetchupgħal kull 100g
Enerġija100 kcal
Proteini1 g
Xaħam Totali0.1 g
Karboidrati24 g
Zokkor Totali20 g
Fibri Dietetiċi0.5 g
الملح1 g
Kumin mgħaffeġKumin mgħaffeġgħal kull 100g
Enerġija375 kcal
Proteini18 g
Xaħam Totali22 g
Karboidrati44 g
Fibri Dietetiċi11 g
Zokkor Totali2 g
Żejt tal-olivaŻejt tal-olivagħal kull 100g
Enerġija884 kcal
Xaħam Totali100 g
SaltSaltgħal kull 100g
Irmied100 g
Bżar iswedBżar iswedgħal kull 100g
Enerġija250 kcal
Proteini10 g
Xaħam Totali4 g
Karboidrati64 g
Fibri Dietetiċi25 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālVeġetarjanVeganuĦieles mill-prodotti tal-ħalibTajjeb għad-dijabetiċiDieta
#Middle_Eastern_Cuisine#Healthy_Recipes#Appetizers