זמן הכנה
10 דקות
זמן בישול
30 דקות
זמן כולל
40 דקות
מנות
6
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
250 kcal
קנה מידה
מרכיבים
- Noix, hachées2 tasse
- Pain émietté ou chapelure1 tasse
מים0.5 tasse
סירופ רימונים1 cuillère à soupe
מיץ לימון0.3 tasse
קטשופ0.3 tasse
פסטת צ'ילי0.5 tasse
קימל טחון1 cuillère à soupe
שמן זית2 cuillère à soupe
מלח0
פפר שחור0
צעדים
- 1
Mélangez la chapelure avec l'eau et laissez de côté jusqu'à ce que la pâte se forme.
5 דקותכלים נדרשים:
קערת ערבוב - 2
Mélangez les noix avec la pâte de piment et l'huile et laissez reposer pendant 30 minutes.
30 דקותכלים נדרשים:
מעבד מזון - 3
Mélangez tous les ingrédients ensemble et goûtez. Ajoutez plus d'huile si la pâte est trop épaisse.
5 דקות
עובדות תזונה
General Recipe Nutrition (Per Serving)
20 g
6 g
15 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
מיםper 100g
סירופ רימוניםper 100g
מיץ לימוןper 100g
קטשופper 100g
פסטת צ'יליper 100g
קימל טחוןper 100g
שמן זיתper 100g
מלחper 100g
פפר שחורper 100g
100 g
250 kcal
0.5 g
0.1 g
64 g
60 g
20 kcal
0.1 g
5 g
1 g
94 g
100 kcal
1 g
0.1 g
24 g
20 g
0.5 g
1 g
100 kcal
2 g
5 g
15 g
1 g
3 g
375 kcal
18 g
22 g
44 g
11 g
2 g
884 kcal
100 g
100 g
250 kcal
10 g
4 g
64 g
25 g
* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.
מאפיינים תזונתיים ותגיות
חלאלצמחוניטבעוניללא מוצרי חלבמתאים לחולי סוכרתדיאטטי

