Tempo di preparazione
10 min
Tempo di cottura
30 min
Tempo totale
40 min
Porzioni
6
Costo
Medio
Calorie
250 kcal
Porzioni in scala
Ingredienti
- Noix, hachées2 tasse
- Pain émietté ou chapelure1 tasse
Acqua0.5 tasse
Melassa di melograno1 cuillère à soupe
Succo di limone0.3 tasse
Ketchup0.3 tasse
Pasta di chili0.5 tasse
Cumino macinato1 cuillère à soupe
Olio d'oliva2 cuillère à soupe
Sale0
Pepe nero0
Passi
- 1
Mélangez la chapelure avec l'eau et laissez de côté jusqu'à ce que la pâte se forme.
5 minUtensili necessari:
Ciotola per mescolare - 2
Mélangez les noix avec la pâte de piment et l'huile et laissez reposer pendant 30 minutes.
30 minUtensili necessari:
Robot da Cucina - 3
Mélangez tous les ingrédients ensemble et goûtez. Ajoutez plus d'huile si la pâte est trop épaisse.
5 min
Fatti nutrizionali
Valori nutrizionali generali (per porzione)
20 g
6 g
15 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
Acquaper 100g
Melassa di melogranoper 100g
Succo di limoneper 100g
Ketchupper 100g
Pasta di chiliper 100g
Cumino macinatoper 100g
Olio d'olivaper 100g
Saleper 100g
Pepe neroper 100g
100 g
250 kcal
0.5 g
0.1 g
64 g
60 g
20 kcal
0.1 g
5 g
1 g
94 g
100 kcal
1 g
0.1 g
24 g
20 g
0.5 g
1 g
100 kcal
2 g
5 g
15 g
1 g
3 g
375 kcal
18 g
22 g
44 g
11 g
2 g
884 kcal
100 g
100 g
250 kcal
10 g
4 g
64 g
25 g
* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.
Caratteristiche dietetiche e tag
HalalVegetarianoVeganoSenza latticiniAdatto ai diabeticiDieta

