ShiTayibIdħol
محمرة

محمرة

Zaid Al-Farsi
Zaid Al-FarsiChef
PranzuĊenaAppetizersSnackswolrd / Middle-Eastern
Togħmiet:Tal-ĠewżSpazjatQares
Ħin tal-Prepjazzjoni
10 min
Ħin Sajjar
0 min
Ħin Totali
10 min
Porzjonijiet
10
Spiża
Medju
Kaloriji
200 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • جوز، مطحون خشن أو ما يعادل 250 غرام من الجوز الكامل
    250 غرام
  • بقسماط أو كعك مطحون
    1 كوب
  • فلفل احمر حار مطحون، مذوب في 3/1 كوب من الماء الدافئ
    5 ملعقة صغيرة
  • Żejt tal-olivaŻejt tal-oliva
    1.5 كوب
  • Ħalib tal-limonĦalib tal-limon
    8 ملعقة كبيرة
  • دبس الرمان، إذا كان متوفراً
    2 ملعقة كبيرة
  • KumminKummin
    1 ملعقة صغيرة
  • SaltSalt
    0.5 ملعقة صغيرة

Passi

  1. 1

    يوضع في الخلاط الكهربائي، الجوز، البقسماط وزيت الزيتون ويخلطوا معاً.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    خلاط كهربائي
    5 min
  2. 2

    يُضاف الفلفل الاحمر الحار المذوب في 1/3 كوب من الماء وعصير الليمون الحامض. تخلط المكونات مجدداً.

    5 min
  3. 3

    يضاف دبس الرمان، الكمون والملح الى الخلاط ويخلط المزيج.

    5 min
  4. 4

    النتيجة النهائية تكون عجينة سلسة يميل لونها الى الحمرة أو البني الفاتح.

  5. 5

    تقدم مع الخبز العربي.

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat18 g
Proteini5 g
Carbohydrates10 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
Żejt tal-olivaŻejt tal-olivagħal kull 100g
Enerġija884 kcal
Xaħam Totali100 g
Ħalib tal-limonĦalib tal-limongħal kull 100g
Enerġija22 kcal
Proteini0.1 g
Xaħam Totali0.1 g
Karboidrati6.9 g
Zokkor Totali1.5 g
Fibri Dietetiċi0.3 g
Ilma91 g
KumminKummingħal kull 100g
Enerġija375 kcal
Proteini18 g
Xaħam Totali22 g
Karboidrati44 g
Fibri Dietetiċi11 g
Zokkor Totali2.2 g
SaltSaltgħal kull 100g
Irmied100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālVeġetarjanVeganuĦieles mill-prodotti tal-ħalibTajjeb għad-dijabetiċiDieta
#وصفات_سريعة#مقبلات#محمرة