Voorbereidingstijd
10 min
Kooktijd
0 min
Totale tijd
10 min
Porties
10
Kosten
Medium
Calorieën
200 kcal
Schaaldelen
Ingrediënten
- جوز، مطحون خشن أو ما يعادل 250 غرام من الجوز الكامل250 غرام
- بقسماط أو كعك مطحون1 كوب
- فلفل احمر حار مطحون، مذوب في 3/1 كوب من الماء الدافئ5 ملعقة صغيرة
Olijfolie1.5 كوب
Citroensap8 ملعقة كبيرة- دبس الرمان، إذا كان متوفراً2 ملعقة كبيرة
Komijn1 ملعقة صغيرة
Zout0.5 ملعقة صغيرة
Stappen
- 1
يوضع في الخلاط الكهربائي، الجوز، البقسماط وزيت الزيتون ويخلطوا معاً.
5 minBenodigde hulpmiddelen:🍳خلاط كهربائي - 2
يُضاف الفلفل الاحمر الحار المذوب في 1/3 كوب من الماء وعصير الليمون الحامض. تخلط المكونات مجدداً.
5 min - 3
يضاف دبس الرمان، الكمون والملح الى الخلاط ويخلط المزيج.
5 min - 4
النتيجة النهائية تكون عجينة سلسة يميل لونها الى الحمرة أو البني الفاتح.
- 5
تقدم مع الخبز العربي.
Voedingsfeiten
General Recipe Nutrition (Per Serving)
18 g
5 g
10 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Olijfolieper 100g
Citroensapper 100g
Komijnper 100g
Zoutper 100g
884 kcal
100 g
22 kcal
0.1 g
0.1 g
6.9 g
1.5 g
0.3 g
91 g
375 kcal
18 g
22 g
44 g
11 g
2.2 g
100 g
* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.
Dieetkenmerken & Tags
HalalVegetarischVeganistischZuivelvrijDiabeetvriendelijkDieet

