مشروب المغات

بلسم بن عبد الكريمխոհարար

Բաղադրիչներ

• Մղաթ
  2 ملعقة كبيرة
• Գի
  2 ملعقة كبيرة
• Շաքար
  2 ملعقة كبيرة
• Սունկ
  2 ملعقة صغيرة
• Վար
  2 كوب
• Նուշեր
  100 غرام

Քայլեր

1. 1

   في قدر على النار، يحمص السمسم بالسمن، يضاف المغات ويقلب بحذر للحصول على لون بني فاتح.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   10 րոպե
2. 2

   يذوب السكر بالماء ثم يضاف على الخليط ويترك ليغلي.

   10 րոպե
3. 3

   يصب مشروب المغات بالكاسات ويزين بالمكسرات على الوجه.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   كاسات

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Մղաթ100գ-ի համար

Էներգիա350 kcal

Սպիտակուցներ10 g

Ընդհանուր ճարպեր5 g

Ածխաջրեր70 g

Մանրաթելեր8 g

Ընդհանուր շաքարներ15 g

Գի100գ-ի համար

Էներգիա900 kcal

Ընդհանուր ճարպեր100 g

Շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

Սունկ100գ-ի համար

Էներգիա573 kcal

Սպիտակուցներ17 g

Ընդհանուր ճարպեր49 g

Ածխաջրեր23 g

Մանրաթելեր11 g

Ընդհանուր շաքարներ0.3 g

Վար100գ-ի համար

Ջուր100 g

Նուշեր100գ-ի համար

Էներգիա607 kcal

Սպիտակուցներ20 g

Ընդհանուր ճարպեր54 g

Ածխաջրեր21 g

Մանրաթելեր7 g

Ընդհանուր շաքարներ4 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ