مشروب المغات

بلسم بن عبد الكريمCuoco

Ingredienti

• Mghat
  2 ملعقة كبيرة
• Ghee
  2 ملعقة كبيرة
• Zucchero
  2 ملعقة كبيرة
• Sesamo
  2 ملعقة صغيرة
• Acqua
  2 كوب
• Noci
  100 غرام

Passi

1. 1

   في قدر على النار، يحمص السمسم بالسمن، يضاف المغات ويقلب بحذر للحصول على لون بني فاتح.

   Utensili necessari:

   Pentola

   10 min
2. 2

   يذوب السكر بالماء ثم يضاف على الخليط ويترك ليغلي.

   10 min
3. 3

   يصب مشروب المغات بالكاسات ويزين بالمكسرات على الوجه.

   Utensili necessari:

   🍳

   كاسات

   5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Mghatper 100g

Energia350 kcal

Proteine10 g

Grassi totali5 g

Carbohydrate70 g

Fibre alimentari8 g

Zuccheri totali15 g

Gheeper 100g

Energia900 kcal

Grassi totali100 g

Zuccheroper 100g

Energia387 kcal

Carbohydrate100 g

Zuccheri totali100 g

Sesamoper 100g

Energia573 kcal

Proteine17 g

Grassi totali49 g

Carbohydrate23 g

Fibre alimentari11 g

Zuccheri totali0.3 g

Acquaper 100g

Acqua100 g

Nociper 100g

Energia607 kcal

Proteine20 g

Grassi totali54 g

Carbohydrate21 g

Fibre alimentari7 g

Zuccheri totali4 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag