مشروب المغات

بلسم بن عبد الكريمChef

Ingredjenti

• Mghat
  2 ملعقة كبيرة
• Ghee
  2 ملعقة كبيرة
• Zokkor
  2 ملعقة كبيرة
• Sesam
  2 ملعقة صغيرة
• Ilma
  2 كوب
• Nuts
  100 غرام

Passi

1. 1

   في قدر على النار، يحمص السمسم بالسمن، يضاف المغات ويقلب بحذر للحصول على لون بني فاتح.

   Għodda meħtieġa:

   Kazzola

   recipe.minutes
2. 2

   يذوب السكر بالماء ثم يضاف على الخليط ويترك ليغلي.

   recipe.minutes
3. 3

   يصب مشروب المغات بالكاسات ويزين بالمكسرات على الوجه.

   Għodda meħtieġa:

   🍳

   كاسات

   recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Mghatgħal kull 100g

Enerġija350 kcal

Proteini10 g

Xaħam Totali5 g

Karboidrati70 g

Fibri Dietetiċi8 g

Zokkor Totali15 g

Gheegħal kull 100g

Enerġija900 kcal

Xaħam Totali100 g

Zokkorgħal kull 100g

Enerġija387 kcal

Karboidrati100 g

Zokkor Totali100 g

Sesamgħal kull 100g

Enerġija573 kcal

Proteini17 g

Xaħam Totali49 g

Karboidrati23 g

Fibri Dietetiċi11 g

Zokkor Totali0.3 g

Ilmagħal kull 100g

Ilma100 g

Nutsgħal kull 100g

Enerġija607 kcal

Proteini20 g

Xaħam Totali54 g

Karboidrati21 g

Fibri Dietetiċi7 g

Zokkor Totali4 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags