مشروب المغات

بلسم بن عبد الكريمCozinheiro

Ingredientes

• Mghat
  2 ملعقة كبيرة
• Ghee
  2 ملعقة كبيرة
• Açúcar
  2 ملعقة كبيرة
• Sésamo
  2 ملعقة صغيرة
• Água
  2 كوب
• Nozes
  100 غرام

Passos

1. 1

   في قدر على النار، يحمص السمسم بالسمن، يضاف المغات ويقلب بحذر للحصول على لون بني فاتح.

   Utensílios necessários:

   Panela

   recipe.minutes
2. 2

   يذوب السكر بالماء ثم يضاف على الخليط ويترك ليغلي.

   recipe.minutes
3. 3

   يصب مشروب المغات بالكاسات ويزين بالمكسرات على الوجه.

   Utensílios necessários:

   🍳

   كاسات

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Mghatpor 100g

Energia350 kcal

Proteínas10 g

Gordura Total5 g

Carboidratos70 g

Fibra Alimentar8 g

Açúcares Totais15 g

Gheepor 100g

Energia900 kcal

Gordura Total100 g

Açúcarpor 100g

Energia387 kcal

Carboidratos100 g

Açúcares Totais100 g

Sésamopor 100g

Energia573 kcal

Proteínas17 g

Gordura Total49 g

Carboidratos23 g

Fibra Alimentar11 g

Açúcares Totais0.3 g

Águapor 100g

Água100 g

Nozespor 100g

Energia607 kcal

Proteínas20 g

Gordura Total54 g

Carboidratos21 g

Fibra Alimentar7 g

Açúcares Totais4 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags