ShiTayibوارد شوید
Mujadara with Meat

Mujadara with Meat

نهاد الصغير
نهاد الصغيرآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیبرنجگوشتالجمهورية العربية السورية / Levantine
طعم‌ها:اومامیچربخاکی
زمان آماده سازی
5 دقیقه
زمان آشپزی
45 دقیقه
زمان کل
50 دقیقه
خدمات
4
هزینه
متوسط
کالری
450 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • 1 cup lentils
    1 cup
  • 1 cup Egyptian rice, soaked
    1 cup
  • 200 grams of meat
    200 grams
  • 1 onion, chopped
    1 piece
  • 2 tablespoons of ghee
    2 tablespoons
  • Salt and pepper
    0

مراحل

  1. 1

    Wash the lentils and boil them until cooked with a pinch of salt.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    10 دقیقه
  2. 2

    Fry the meat and onions in ghee with a pinch of salt and pepper, then set aside half the quantity.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    10 دقیقه
  3. 3

    Add about 1 and a quarter cups of lentil broth over the meat until it boils, then add the rice and adjust the salt. Let the rice cook, then add the lentils and stir, leaving it on low heat until the rice is well cooked.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    20 دقیقه
  4. 4

    Serve the Mujadara and garnish with the remaining meat and onions, serving hot alongside salad.

    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein25 g
Carbohydrates60 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالبدون گلوتنبدون لبنیات
#MainDishes#Mujadara#SyrianCuisine