Tiempo de preparación
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Tiempo de cocción
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Tiempo total
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Porciones
4
Costo
Medio
calorías
450 kcal
Porciones de escala
Ingredientes
- 1 tasse de lentilles1 tasse
- 1 tasse de riz égyptien, trempé1 tasse
- 200 grammes de viande200 grammes
- 1 oignon, haché1 pièce
- 2 cuillères à soupe de ghee2 cuillère à soupe
- Sel et poivre0
Pasos
- 1
Lavez les lentilles et faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres avec une pincée de sel.
recipe.minutesHerramientas necesarias:
Olla - 2
Faites revenir la viande et l'oignon dans le ghee avec une pincée de sel et de poivre, puis mettez de côté la moitié.
recipe.minutesHerramientas necesarias:
Sartén - 3
Ajoutez environ un tasse et quart de bouillon de lentilles sur la viande jusqu'à ébullition, puis ajoutez le riz et ajustez le sel. Laissez le riz cuire, puis ajoutez les lentilles et remuez, laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que le riz soit bien cuit.
recipe.minutesHerramientas necesarias:
Olla - 4
Versez la mujadara et décorez avec le reste de viande et d'oignon, servez chaud avec une salade.
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Datos nutricionales
Información nutricional general (por porción)
15 g
25 g
60 g
* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.
Características y etiquetas dietéticas
HalalSin glutenSin lácteos

