Voorbereidingstijd
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Kooktijd
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Totale tijd
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Porties
4
Kosten
Medium
Calorieën
450 kcal
Schaaldelen
Ingrediënten
- 1 tasse de lentilles1 tasse
- 1 tasse de riz égyptien, trempé1 tasse
- 200 grammes de viande200 grammes
- 1 oignon, haché1 pièce
- 2 cuillères à soupe de ghee2 cuillère à soupe
- Sel et poivre0
Stappen
- 1
Lavez les lentilles et faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres avec une pincée de sel.
recipe.minutesBenodigde hulpmiddelen:
Pan - 2
Faites revenir la viande et l'oignon dans le ghee avec une pincée de sel et de poivre, puis mettez de côté la moitié.
recipe.minutesBenodigde hulpmiddelen:
Koekenpan - 3
Ajoutez environ un tasse et quart de bouillon de lentilles sur la viande jusqu'à ébullition, puis ajoutez le riz et ajustez le sel. Laissez le riz cuire, puis ajoutez les lentilles et remuez, laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que le riz soit bien cuit.
recipe.minutesBenodigde hulpmiddelen:
Pan - 4
Versez la mujadara et décorez avec le reste de viande et d'oignon, servez chaud avec une salade.
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Voedingsfeiten
General Recipe Nutrition (Per Serving)
15 g
25 g
60 g
* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.
Dieetkenmerken & Tags
HalalGlutenvrijZuivelvrij

