Forberedelsestid
5 min
Koketid
45 min
Total tid
50 min
Porsjoner
4
Koste
Medium
Kalorier
450 kcal
Skala porsjoner
Ingredienser
- 1 tasse de lentilles1 tasse
- 1 tasse de riz égyptien, trempé1 tasse
- 200 grammes de viande200 grammes
- 1 oignon, haché1 pièce
- 2 cuillères à soupe de ghee2 cuillère à soupe
- Sel et poivre0
Trinn
- 1
Lavez les lentilles et faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres avec une pincée de sel.
10 minNødvendig utstyr:
Kjele - 2
Faites revenir la viande et l'oignon dans le ghee avec une pincée de sel et de poivre, puis mettez de côté la moitié.
10 minNødvendig utstyr:
Stekepanne - 3
Ajoutez environ un tasse et quart de bouillon de lentilles sur la viande jusqu'à ébullition, puis ajoutez le riz et ajustez le sel. Laissez le riz cuire, puis ajoutez les lentilles et remuez, laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que le riz soit bien cuit.
20 minNødvendig utstyr:
Kjele - 4
Versez la mujadara et décorez avec le reste de viande et d'oignon, servez chaud avec une salade.
5 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsinnhold (per porsjon)
15 g
25 g
60 g
* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.
Diettegenskaper og tagger
HalalGlutenfriMelkefri

